Nếu bạn đang tìm một phương pháp dân gian, dùng nguyên liệu tự nhiên để hỗ trợ giảm mỡ máu thì hãy tham khảo cách dùng nấm hương ngâm rượu với chanh nhé!
Nấm hương hay nấm đông cô không chỉ dùng để chế biến món ăn ngon tuyệt từ chay đến mặn mà còn có thể sử dụng nấm hương như một loại thuốc có tác dụng tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Bởi vậy, nấm hương cũng góp mặt trong bài thuốc hỗ trợ giảm mỡ máu cao mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn sẽ bật mí với bạn ngay sau đây.
Lợi ích của nấm hương hỗ trợ giảm mỡ máu
Tác dụng của nấm hương đã được y học cổ truyền và y học hiện đại chứng minh. Theo y học phương Đông, nấm hương có vị ngọt, mùi thơm, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, bồi bổ cơ thể hạn chế suy dinh dưỡng. Nấm hương có thể ăn trực tiếp hoặc sắc thuốc.
Nấm hương có vô số công dụng về sức khỏe từ trẻ em cho đến người già. Là thực phẩm lý tưởng đối với những người bị bệnh rối loạn mỡ máu, cao huyết áp, thiếu máu do thiếu sắt, tiểu đường, suy nhược cơ thể,…
Lợi ích của nấm hương hỗ trợ giảm mỡ máu
Đặc biệt đối với bệnh mỡ máu cao, nấm hương lại có một loại nucleic acid có tác dụng đặc thù giúp giảm mỡ máu. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, chất lentysin chiết xuất từ nấm hương nếu được người bị tăng mỡ máu bổ sung liên tục khoảng 300mg/ngày, thì chỉ sau 15 ngày, lượng triglyceride, phosphoric acid, tổng lượng lipid, cũng như lượng chất béo tự do đều giảm.
Do vậy, đối với những người mắc bệnh mỡ máu cao, nấm hương có thể sử dụng hỗ trợ trong điều trị và làm giảm nhẹ các biến chứng nhất có thể.
Cách làm nấm hương ngâm rượu
Nấm hương thường dùng để chế biến rất nhiều món ăn như: Nấm xào miến, nấm xào rau cải thìa, canh mọc nấm hương,… Nhưng đối với món nấm hương ngâm rượu với chanh, bạn sẽ có ngay một bài thuốc hay, hiệu quả, hỗ trợ giảm mỡ máu.
Ngoài ra, nấm hương ngâm rượu với chanh còn hỗ trợ, điều trị bệnh tăng huyết áp, khỏe tỳ vị và hỗ trợ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Theo BS Vũ Quốc Trung thông tin trên Báo Sức khỏe & Đời sống, dưới đây là bài thuốc nấm hương ngâm rượu với chanh mà bạn có thể tham khảo:
Nguyên liệu
- 50g nấm hương
- 3 quả chanh
- 100ml mật ong
- 1 lít rượu trắng
Cách làm nấm hương ngâm rượu
Cách thực hiện
Để chế biến, bạn thực hiện theo các bước sau:
Bước 1 Rửa sạch vỏ và thái lát chanh tươi. Nấm hương thì bỏ cuống, đem rửa sạch và thái thành sợi.
Bước 2 Sau đó, cho nấm hương và chanh đã sơ chế vào bình thủy tinh cùng với rượu trắng, mật ong. Rồi đậy kín lại, ngâm trong khoảng thời gian 1 tháng thì dùng được.
Cách dùng
Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần uống với liều lượng khoảng 10ml – 15ml. Lưu ý chỉ nên uống đúng liều lượng, không nên uống quá nhiều.
Trên đây là bài viết về món nấm hương ngâm rượu với chanh giúp hỗ trợ điều trị giảm mỡ máu hiệu quả mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn giới thiệu đến bạn. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên, những ai mắc bệnh mỡ trong máu cao sẽ có ngay cho mình một bài thuốc hay và hiệu quả tại nhà nhé!
Nguồn: Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
