Hết băng vệ sinh phải làm sao? Mẹo ứng phó khẩn cấp bạn nên biết

Lỡ may hết băng vệ sinh mà “ngày dâu” lại đến thì phải làm sao đây. Cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu một số cách ứng phó khẩn cấp để tránh rơi vào những tình huống khó xử trong những ngày đèn đỏ mà không có băng vệ sinh nhé!

1Hết băng vệ sinh phải làm sao? Cách làm băng vệ sinh tại nhà

1.1 Làm băng vệ sinh dùng tạm từ giấy vệ sinh

Một trong những mẹo thường được sử dụng chính là làm băng vệ sinh tạm thời từ giấy vệ sinh 2 – 3 lớp. Tuy nhiên, đây chỉ là cách “chữa cháy” đơn giản nhất vì giấy vệ sinh không đảm bảo sự thấm hút và không bảo vệ như băng vệ sinh thông thường. Vì vậy, đây chỉ là giải pháp tạm thời để bạn có thể tìm cách mua băng vệ sinh thay thế kịp thời.

Giấy vệ sinh Tempo không mùi 3 lớp

1.2 Dùng băng gạc hoặc bông y tế làm băng vệ sinh

Băng gạc hoặc bông y tế là những dụng cụ khá dễ kiếm vì trong mỗi gia đình hay công ty đều có tủ thuốc y tế. Nếu bất chợt hết băng vệ sinh, bạn cũng có thể dùng tạm băng gạc hoặc bông y tế để làm thành miếng lót tạm thời thay thế cho băng vệ sinh. Tương tự như cách sử dụng giấy vệ sinh, đây chỉ là giải pháp để chữa cháy, không nên sử dụng dài lâu.

Dùng băng gạc hoặc bông y tế làm băng vệ sinh

2Hết băng vệ sinh khi đang ở trường, văn phòng

2.1 Buộc áo vào ngang thắt lưng

Trường hợp kinh nguyệt đến bất ngờ khiến bạn không kịp ứng phó hoặc bị tràn băng, gây nên các vệt dính trên quần. Lúc này, bạn có thể nhanh chóng dùng một chiếc áo khoác buộc ngang thắt lưng để che tạm đi các vệt này trước khi giải quyết vấn đề.

Buộc áo vào ngang thắt lưng để che vệt dính

2.2 Hỏi mượn các cô gái xung quanh để “chữa cháy” ngay

Hỏi mượn các cô gái xung quanh là một trong những lựa chọn khác để bạn giải quyết tình huống khó xử này ở trường học hoặc nơi làm việc. Một số bạn nữ thường mang theo 1 đến 2 miếng băng vệ sinh dự phòng hoặc thay thế khi băng cũ đầy.

Hỏi mượn các cô gái xung quanh để “chữa cháy” ngay

3Cách phòng tránh trường hợp hết băng vệ sinh bất ngờ

3.1 Để băng vệ sinh ở nhiều nơi khác nhau

Nếu không biết chắc được khi nào đến ngày đèn đỏ thì bạn hãy chuẩn bị sẵn một ít băng vệ sinh ở nhiều nơi khác nhau mà bạn hay lui tới. Có thể để trong tủ đồ dùng hằng ngày của mình, túi xách hoặc tủ cá nhân ở công ty để đề phòng mỗi khi sự cố bất ngờ đó ập đến.

Băng vệ sinh ban ngày Diana Sensi Cool Fresh siêu mỏng có cánh

3.2 Luôn mang theo băng dự phòng khi đi ra ngoài

Cách tốt nhất là nên chuẩn bị sẵn từ 1 đến 2 miếng băng vệ sinh trong túi xách để mỗi khi đi ra ngoài có thể ứng phó kịp thời. Mặc dù, bạn có kinh nguyệt đều đặn nhưng trong một số trường hợp như: Chế độ sinh hoạt đảo lộn, stress thì chu kỳ kinh cũng sẽ thất thường và không thể nắm rõ khi nào sẽ đến chu kỳ.

Luôn mang theo băng dự phòng khi đi ra ngoài

3.3 Chuẩn bị loại băng vệ sinh chất lượng và an toàn

Để hạn chế tình trạng tràn băng thì bạn nên lựa chọn các loại băng vệ sinh có khả năng thấm hút tốt và chống tràn hiệu quả để đảm bảo an toàn, tránh việc sử dụng băng kém chất lượng gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn nên chọn những loại băng vệ sinh đến từ các thương hiệu uy tín với thiết kế mỏng nhẹ như băng vệ sinh Diana, Kotex,… mang lại cảm giác dễ chịu.

Băng vệ sinh ban ngày Kotex Thảo Dược Cool siêu mỏng có cánh

3.4 Sử dụng phần mềm tính chu kỳ có tính hợp tính năng nhắc nhở

Hiện nay, công nghệ rất phát triển, chị em phụ nữ có thể sử dụng các phần mềm hỗ trợ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để có thể đoán trước ngày kinh và có sự chuẩn bị tốt nhất. Tuy nhiên, ứng dụng theo dõi chỉ có thể áp dụng đối với những người có kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Sử dụng phần mềm tính chu kỳ có tính hợp tính năng nhắc nhở

3.5 Lên thời khóa biểu để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Nếu không sử dụng ứng dụng tính chu kỳ kinh nguyệt thì chị em có thể tự soạn ra thời khóa biểu theo dõi chu kỳ của mình. Thời gian sẽ dựa trên ngày kinh mỗi tháng thường có và tính ra chu kỳ kế tiếp, có thể hơn hoặc kém vài ngày.

Lên thời khóa biểu để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

3.6 Dùng báo thức nhắc nhở trên điện thoại

Chị em phụ nữ có thể kết hợp phần mềm tính chu kỳ kinh với cả chức năng báo thức nhắc nhở có trên điện thoại. Báo thức sẽ báo trước cho bạn biết ngày sắp đến kỳ kinh nguyệt để chuẩn bị một số phương pháp ứng phó.

Dùng báo thức nhắc nhở trên điện thoại

3.7 Chú ý các dấu hiệu để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ hành kinh

Trước mỗi kỳ kinh nguyệt thường sẽ có một số biểu hiện báo trước như đau bụng, đầy hơi, nóng trong người, nổi mụn, khí hư ra nhiều và cảm thấy mệt mỏi. Lúc này, bạn có thể căn cứ vào các biểu hiện trên và so lại thời gian của chu kỳ kinh nguyệt để biết kết quả chính xác hơn.

Chú ý các dấu hiệu để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ hành kinh

Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn bỏ túi nhiều mẹo nhỏ khi hết băng vệ sinh để kịp thời ứng phó. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được hỗ trợ tư vấn và giải đáp nhé!