Bàn chải đánh răng thông minh đang ngày càng phổ biến và đem lại lợi ích về sức khỏe cho người sử dụng. Nếu bạn vẫn chưa biết rõ về cách sử dụng bàn chải đánh răng điện an toàn, đúng cách thì hãy tham khảo bài viết dưới đây của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn nha!
1 Một số lưu ý trước khi sử dụng
Sạc bàn chải
Bạn sẽ không thể sử dụng bàn chải đánh răng điện tử nếu pin của bạn hết hoặc không được sạc. Vì vậy hãy chắc chắn rằng bàn chải của bạn có đủ pin để có thể sử dụng một cách hiệu quả nhất.
Bảo quản đầu bàn chải
Bàn chải đánh răng điện có lông mềm, nylon và đầu tròn để đánh răng hiệu quả nhất. Để giữ chúng luôn trong tình trạng tốt nhất bạn nên thường xuyên kiểm tra đầu bàn chải của mình.
Hãy chắc chắn rằng các lông không có bất kỳ cạnh lởm chởm và lông không rơi ra. Ngoài ra, kiểm tra lông màu. Nếu chúng bắt đầu mờ dần, điều đó có nghĩa là bạn nên thay một cái mới.
Lưu ý: Bạn nên thay thế đầu bàn chải đánh răng điện của bạn sau 3 đến 4 tháng.
2 Cách sử dụng
Chuẩn bị bàn chải và kem đánh răng
Lấy bàn chải đánh răng và làm ướt bằng một ít nước, điều này giúp bàn chải đánh răng sạch và tăng khả năng làm sạch răng và khoang miệng.
Sau đó lấy kem đánh răng cỡ hạt đậu lên bàn chải.
- Top 10 bàn chải điện tốt, đáng sở hữu nhất năm 2022
- Nên mua bàn chải điện hãng nào? Top 10 hãng bàn chải điện tốt nhất hiện nay
Chia miệng của bạn thành bốn góc
Chia miệng của bạn thành các góc phần tư trên, trái, phải và dưới, điều này có thể giúp đảm bảo rằng bạn chải hết từng phần của răng và khoang miệng.
Đặt bàn chải đánh răng dọc theo đường viền nướu
Giữ bàn chải ở một góc 45 độ so với đường viền nướu của bạn và để lông bàn chải tiếp xúc với bề mặt răng và đường viền nướu.
Hãy chú ý nhẹ nhàng, vì nếu không cẩn thận bạn có thể làm tổn thương răng và nướu.
Chải từ bên ngoài đến bề mặt răng bên trong
Giữ bàn chải điện ở góc 45 độ, chải các bề mặt bên ngoài của răng bằng chuyển động của bàn chải ở các góc phần tư bạn đã chia trước đó.
Chú ý, để bàn chải chuyển động từ đường viền nướu và sau đó di chuyển xuống về phía bề mặt nhai. Ngoài ra, hãy chải nướu của bạn thật nhẹ nhàng.
Làm sạch bề mặt lưỡi và vòm miệng
Bạn đừng quên chải lưỡi và vòm miệng để loại bỏ các mảnh vụn và vi khuẩn gây mùi khác. Hãy chà nhẹ nhàng qua lại bề mặt răng dùng để cắn và lưỡi cũng như vòm miệng của bạn.
Chải nhẹ nhàng và kỹ lưỡng
Hãy dành ít nhất hai phút để đánh răng ít nhất hai lần một ngày có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và sâu răng bằng cách giảm thiểu các bám bẩn và vi khuẩn trong miệng của bạn.
Ngoài ra, sau khi ăn bạn cũng nên dùng chỉ nha khoa để xỉa răng hoặc nước súc miệng để làm sạch răng và miệng của mình.
3 Cách bảo quản bàn chải sau khi sử dụng
Bên cạnh việc duy trì thói quen đánh răng mỗi ngày, bạn cũng nên bảo quản bàn chải sau khi sử dụng đúng cách. Hãy rửa sạch và lau khô đầu bàn chải đánh răng để duy trì tính toàn vẹn và tuổi thọ của bàn chải đánh răng của bạn.
Bên cạnh đó, hãy chắc chắn rằng bạn cất bàn chải đánh răng ở vị trí thẳng đứng.
4 Một số lưu ý để bảo vệ sức khỏe răng miệng
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hai lần mỗi ngày
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày sau sau bữa ăn sẽ giúp khoang miệng của bạn luôn sạch sẽ và chống sâu răng, viêm nướu,…
Hạn chế thực phẩm và đồ uống có đường và axit
Thực phẩm và đồ uống có chứa đường hoặc axit là nguyên nhân chính gây sâu răng. Vì thê shaxy hạn chế dùng chúng hết mức có thể.
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng của protein, trái cây và rau quả, và các loại đậu có thể thúc đẩy sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm cả sức khỏe răng miệng.
Sử dụng nước súc miệng và kem đánh răng không có cồn
Nước súc miệng và kem đánh răng có cồn có thể làm hỏng men răng của bạn. Vì vậy hãy lưu ý đọc kĩ thành phần trước khi mua nhé!
Kiểm tra sức khỏe răng miệng thường xuyên
Hãy lên lịch kiểm tra răng miệng ít nhất hai lần một năm để đảm bảo sức khỏe của răng miệng của bạn luôn ổn định hoặc phát hiện sớm nếu chúng có vấn đề.
- Nên mua bàn chải đánh răng điện hay bàn chải thường?
- Cách chọn bàn chải đánh răng điện cho bé an toàn, dễ sử dụng
- Có nên dùng bàn chải đánh răng điện cho trẻ em không? Các lưu ý khi sử dụng
Trên đây là thông tin về cách sử dụng bàn chải đánh răng điện an toàn, đúng cách mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết.
