Sau khi sinh con, các bà mẹ thường phải đối mặt với các vấn đề về làn da. Một trong số đó là nám da, khiến các chị em kém sắc và cảm thấy nuối tiếc về làn da trước kia. Làm sao để khắc phục tình trạng này bạn cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn theo dõi qua bài viết sau nhé.
Tại sao nám da dễ tấn công chị em sau sinh
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nám da là do sự tăng tiết Hormon trong cơ thể mẹ bầu làm kích thích sự phát triển quá nhanh các sắc tố Melanin.
Ngoài ra, tia cực tím cũng có tác động làm Melanin sản sinh nhiều hơn để bảo vệ tế bào da, nên có thể dẫn đến nám da.
Thêm nữa, sự căng thẳng khi mang thai cũng là một yếu tố làm cho vết nám càng đậm màu hơn.
Sử dụng thuốc tránh thai sau sinh cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nám da.
Cách đơn giản hạn chế nám khi mang thai và sau sinh
Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, nên luyện tập thêm các bài thể dục dành cho bà bầu và phải luôn giữ cho tâm trạng được vui vẻ, hạn chế căng thẳng.
Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin A, C, E như cam, chanh, carot… giúp chống Oxy hóa, làm trẻ hóa làn da.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là vào thời gian từ 10 – 15 giờ, vì đây là thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất trong ngày. Nên có biện pháp chống nắng thật tốt nếu phải đi ra ngoài.
Sử dụng mặt nạ tươi bằng rau củ hay trái cây. Bạn có thể luân phiên sử dụng mặt nạ từ khoai tây, cà chua, dưa chuột, lòng đỏ trứng gà…
Đồng thời các chị em cũng có thể chọn mua mỹ phẩm để bôi ngoài da, có thành phần nguyên liệu làm từ thảo dược tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và con.
Điều trị nám da sau sinh – Đâu là “thời điểm vàng”?
Giai đoạn mang thai là thời điểm vết nám phát triển mạnh nhất, chúng ta chỉ có thể ngăn ngừa hay làm mờ bằng mỹ phẩm, không nên sử dụng thuốc hay bất kì phương pháp điều trị từ bên trong.
Thông thường các vết nám sẽ giảm sau khi sinh con. Nhưng một số chị em có yếu tố nám da di truyền hay có cơ địa nhạy cảm với sự thay đổi nội tiết tố thì vết nám sẽ khó phai và có thể tồn tại lâu dài trên da.
Các mẹ nên “can thiệp” thật sớm, ngay sau khi cai sữa cho con, để hạn chế vết nám và cải thiện làn da, vì để càng lâu càng khó trị.
Đăc biệt, sau khi sinh và cai sữa cho con, các chị em có sử dụng thuốc tránh thai thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên môn, để có thể chọn được những loại thuốc ít bị kích ứng.
Kết hợp trong uống – ngoài bôi
Các phương pháp điều trị nám bằng thuốc bôi trên bề mặt và bắn bằng tia Laser… chỉ phá hủy được cấu trúc của Melanin trên bề mặt da, nhưng các gốc nám vẫn tồn tại dưới tầng hạ bì sẽ được đẩy lên và tiếp tục xuất hiện các vết nám.
Muốn làn da trắng sáng và mịn màng trở lại, cần phải diệt trừ triệt để các gốc nám tự do và độc tố có trong cơ thể, vì chúng là tác nhân làm tăng sắc tố khiên da bị sậm màu.
Các mẹ bầu nên kết hợp với tập luyện thể dục thể thao và ăn uống những thực phẩm có chứa chất chống lão hóa, đồng thời có thể dùng thêm các loại thuốc điều trị nám đặc hiệu, để giúp đánh bậc gốc nám từ bên trong.
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại mỹ phẩm giúp điều trị nám da nhanh chóng. Tuy nhiên mẹ nên tránh sử dụng bởi như vậy sẽ khiến làn da dễ dàng tổn thương, không thể điều trị nám hoàn toàn.
Xem thêm: Trị nám da bằng bột đậu xanh
Thông tin tham khảo: marrybaby.vn
