Nên mua máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ? So sánh ưu nhược điểm chi tiết

Máy chạy bộ là một thiết bị phổ biến được dùng tại nhà hoặc các phòng tập Gym. Hiện nay, có 2 loại máy chạy bộ chính là máy điện và máy cơ. Vậy nên mua máy chạy bộ điện hay cơ, cùng theo dõi bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé!

1 Máy chạy bộ điện

Ưu điểm

• Hoạt động êm ái, tránh gây tiếng ồn làm ảnh hưởng đến những người xung quanh.
• Hỗ trợ thao tác chạy trơn tru nhờ bộ phận lò xo được thiết kế nằm dưới mô-tơ có tác dụng giảm thiểu ma sát khi máy hoạt động và độ rộng của thảm chạy giúp người dùng dễ dàng thực hiện thao tác.
• Trang bị bộ phận giảm chấn – giảm sốc có tác dụng giảm áp lực lên các khớp của phần dưới cơ thể, nhờ đó giảm thiểu chấn thương xảy ra trong suốt quá trình chạy bộ.
• Có chức năng khóa điện giúp người dùng có thể dừng máy ngay lập tức, tránh bị trượt chân khi chạy.
• Hỗ trợ chức năng tập vùng eo để đánh tan mỡ bụng và cải thiện vòng eo săn chắc.
• Thiết kế nhiều chương trình chạy như: 12 chương trình, 80 chương trình,… giúp người tập có nhiều sự lựa chọn để tăng cường khả năng chạy bộ hiệu quả hơn, đặc biệt là các vận động viên thể thao.
• Có thể điều chỉnh tốc độ chạy bộ từ 5 – 22km/giờ theo ý muốn, phù hợp cho cả người lớn tuổi sử dụng.
• Có thể điều chỉnh tốc độ đi bộ từ 1 – 5 km/giờ.
• Có thể kết nối bluetooth với điện thoại để hỗ trợ việc phát nhạc, góp phần cải thiện tâm trạng khi chạy bộ.
• Có thể theo dõi được các thông số sức khỏe khi chạy bộ như nhịp tim, huyết áp, lượng calo tiêu hao,…

Nhược điểm

• Giá thành cao, đa dạng từ 6.5 – 500 triệu đồng (cập nhật 8/2022).
• Không thể sử dụng máy chạy bộ điện khi xảy ra tình trạng bị mất điện.
• Cần không gian rộng để đặt máy.

2 Máy chạy bộ cơ

Ưu điểm

• Có thể tập chạy bộ bất kì khi nào vì không cần phải sử dụng nguồn điện, thậm chí xảy ra tình trạng cúp điện.
• Cấu tạo máy đơn giản giúp người dùng dễ sử dụng và làm quen, thậm chí di chuyển máy phù hợp với không gian sinh hoạt.
• Giá thành mềm, dao động từ 2.3 – 6.7 triệu đồng (cập nhật 8/2022).

Nhược điểm

• Dễ gây nhàm chán cho người dùng vì chỉ có tính năng chạy bộ thông thường.
• Có thể gây áp lực lớn cho bộ phận xương khớp phần dưới cơ thể, vì không được trang bị động cơ giảm sốc bên dưới thảm chạy, thay vào đó cần phải dùng sức đôi bàn chân để giúp băng tải chuyển động để động tác chạy bộ mới được diễn ra.
• Không phù hợp với người lớn tuổi vì cần phải sử dụng lực nhiều từ đôi bàn chân để di chuyển băng tải chuyển động.
• Không thể theo dõi được thông số sức khỏe giống như máy chạy bộ điện.

3 So sánh máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện?

Để thuận tiện trong việc đưa ra quyết định chọn mua máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện, bạn hãy dựa vào các tiêu chí mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn gợi ý dưới đây:

4Nên mua máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ?

Cả máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ đều giúp cải thiện, rèn luyện sức khỏe đáng kể cho người sử dụng. Tuy nhiên, tùy theo điều kiện kinh tế và thể trạng sức khỏe mà người dùng lựa chọn dòng máy chạy bộ sao cho phù hợp. Chẳng hạn:

Nên mua máy chạy bộ điện khi:

• Có kinh tế phù hợp và có diện tích không gian đặt máy thoải mái trong nhà.
• Muốn tăng cường độ bền chạy và cảm giác chinh phục vì có thể tập luyện với nhiều chương trình chạy bộ được thiết kế sẵn trên máy.
• Thuận tiện theo dõi các thông số sức khỏe trong lúc chạy bộ, giúp đề phòng các sự cố xảy ra, phù hợp cho người lớn tuổi sử dụng.

Nên mua máy chạy bộ cơ khi:

• Muốn tiết kiệm nhiều chi phí hơn và có thể rèn luyện được sức khỏe bằng việc chạy bộ ngay trong nhà.
• Phù hợp cho người có sức khỏe trung bình trở lên.

Hy vọng với những chia sẻ phía trên, bạn đã biết được nên mua máy chạy bộ điện hay cơ cho nhu cầu sắp tới. Đến ngay cửa hàng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn gần nhất để nhân viên tư vấn kỹ hơn cho bạn hoặc để lại binh luận phía dưới để nhân viên hỗ trợ sớm nhất cho bạn nhé!