Nguyên nhân gây khô môi, khiến môi nứt nẻ và cách phòng tránh

Nguyên nhân gây khô môi

Môi khô là tình trạng phổ biến xảy ra với hầu hết mọi người vào một thời điểm nào đó. Da môi của chúng ta vừa mỏng lại không có tuyến dầu như những vùng da còn lại nên môi đặc biệt dễ bị khô và nứt nẻ. Một số nguyên nhân phổ biến gây khô môi bao gồm:

• Nguyên nhân khô môi do thời tiết: Môi thiếu độ ẩm sẽ dẫn đến khô nẻ. Thiếu độ ẩm có thể do thời tiết hanh khô vào mùa lạnh. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu trong mùa hè cũng là nguyên nhân gây khô môi.
• Thói quen liếm môi: Nước bọt từ lưỡi có thể cuốn trôi độ ẩm trên môi, khiến môi càng khô hơn khi liếm.
• Vì bạn đang dùng thuốc Tác dụng phụ là khô môi. Một số loại thuốc và chất bổ sung có thể gây khô môi bao gồm: chất bổ sung vitamin A, retinoids (Retin-A, Differin), lithium (đối với chứng rối loạn lưỡng cực), thuốc hóa trị và thuốc lợi tiểu. nước tiểu, thuốc kháng histamine, kem điều trị mụn trứng cá Chứa axit salicylic và benzoyl peroxide.
• Người có làn da khô Nó cũng dễ làm khô môi.
• Những người thường xuyên bị mất nướcuống ít nước hoặc suy dinh dưỡng cũng dễ bị khô môi.
• Nguyên nhân khô môi do viêm môi: Một số người có thể bị khô môi nghiêm trọng hơn những người khác, lúc đó họ có thể bị viêm môi. Viêm môi xảy ra do nhiễm vi khuẩn, khiến khóe môi bị nứt, bỏng, bong tróc và chảy máu.
• Nấm môi: Nếu bạn chảy dãi khi ngủ hoặc bị móm (tức hàm dưới cách quá xa hàm trên), môi rất dễ bị nhiễm nấm dẫn đến khô và bong tróc quanh miệng.

Làm thế nào để thoát khỏi môi khô?

Sử dụng son dưỡng môi thường xuyên, ngay cả khi ở nhà.

Môi khô có thể được điều trị tại nhà. Nguyên tắc là đảm bảo môi luôn đủ ẩm. Để giữ cho đôi môi của bạn ngậm nước, bạn nên:

• Thoa son dưỡng môi cả ngày và trước khi đi ngủ. Bạn nên chọn loại son phù hợp, nếu cảm thấy môi bị châm chích nghĩa là son có thành phần không phù hợp với môi, bạn nên đổi loại khác. Thoa son dưỡng môi trước khi đánh son thông thường.
• Tránh son có thành phần gây khô môi chẳng hạn như: long não, bạch đàn, lanolin, tinh dầu bạc hà, phenol (phenyl), propyl gallate, axit salicylic, quế (cinnamon), cam quýt, bạc hà (mint, xá xị).
• Nên chọn son có thành phần dưỡng môi như dầu hạt thầu dầu, gốm sứ, dimethicone, dầu hạt cây gai dầu, dầu khoáng (mineral oil, xăng dầu hoặc thạch dầu trắng), bơ hạt mỡ. Bên cạnh đó còn có các thành phần chống nắng như oxit titan (titanium oxide) hay kẽm oxit (zinc oxide).
• Nếu môi đặc biệt khô, bạn có thể thoa trực tiếp Vaseline (thạch dầu mỏ trắng), bơ ca cao, sáp ong hoặc kem dưỡng da gốc dầu khoáng (dầu mỏ).
• Bạn có thể bị dị ứng với một số loại nước hoa, chất làm mềm, xà phòng, v.v. Vui lòng ngừng sử dụng hoặc thay đổi sản phẩm cho phù hợp.
• Uống nước thường xuyên. Chóng mặt, choáng váng cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất nước.
• Sử dụng máy phun sương để tạo độ ẩm cho không gian sống và làm việc. Đặc biệt đối với những người ngủ há miệng (thở bằng miệng) thì nên phun sương phòng ngủ.
• Ngừng liếm, cắn, chạm vào môi bạn. Hãy chọn những loại son không mùi, không vị vì chúng khiến bạn liếm môi một cách vô thức.
• Không nuốt các vật bằng kim loạichẳng hạn như kẹp giấy, đồ trang sức, bút…
• Khi gặp thời tiết lạnh hoặc có gió, bạn nên đeo khẩu trang hoặc quàng khăn che kín môi.
• Không để môi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trước khi ra ngoài cần thoa son dưỡng có chỉ số SPF ít nhất là 15. Cứ 2 tiếng thoa son dưỡng một lần.
• Nếu môi bị bong vảy, bạn có thể sử dụng hỗn hợp đường hoặc baking soda để tẩy tế bào chết cho môi mà không gây đau hay chảy máu.
• Mọi người Ăn kiêng hoặc chế độ ăn uống nghèo nàn có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất, suy dinh dưỡng. Bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn uống phù hợp, nếu cơ thể đầy đủ chất thì môi có thể không bị khô nữa.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều muối vì có thể khiến môi bị kích ứng, bong tróc và mất nước.
• Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá để tránh mất nước, là nguyên nhân gây khô môi.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp đôi môi luôn tươi tắn.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu tình trạng không được cải thiện mặc dù bạn đã chăm sóc môi cẩn thận, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Cheilitis có thể yêu cầu thuốc cụ thể.

Viêm môi thường là nguyên nhân khiến môi khô nứt nghiêm trọng. Không chỉ khóe miệng lở loét mà môi lúc nào cũng nứt nẻ, chảy máu. Môi màu hồng đậm hoặc đỏ sẫm, sần sùi, lở loét, sưng tấy, có mảng trắng.

Những người mắc bệnh Crohn có nhiều khả năng bị viêm môi hơn. Những người mắc bệnh răng miệng hoặc tuyến nước bọt hoạt động quá mức cũng thường khiến môi bị khô và nứt nẻ. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào các vết nứt gây viêm nhiễm. Những người thường xuyên đeo niềng răng, răng giả và trẻ em ngậm núm vú giả cũng dễ bị viêm môi.

Bác sĩ da liễu sẽ kê đơn thuốc và hướng dẫn bạn cách dưỡng môi để chấm dứt tình trạng này. Đối với những người bị nấm môi và miệng, bác sĩ cũng sẽ kê cho bạn loại thuốc kháng nấm phù hợp.

Môi ẩm với biện pháp tự nhiên

Bạn có thể thoa dầu dừa để dưỡng ẩm cho môi.

ĐẾN Làm dịu đôi môi khôbạn có thể thoa trực tiếp các nguyên liệu tự nhiên sau lên môi:

• Nha đam: Gel lô hội chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm giúp dưỡng ẩm cho môi.
• Dầu dừa: Được chiết xuất từ ​​cùi dừa nên dầu dừa có khả năng chống vi khuẩn và có tác dụng làm mềm môi.
• Em yêu: Là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời, mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chứa các thành phần chống oxy hóa ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm cho môi.
• Quả dưa chuột: Loại thực phẩm giải nhiệt này chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện màu sắc và độ ẩm cho đôi môi của bạn.
• Trà xanh: Bên cạnh khoáng chất và chất chống oxy hóa, trà xanh còn chứa chất chống viêm polyphenol. Nhúng một túi trà xanh vào nước ấm và chà nhẹ lên môi để loại bỏ da chết. Phương pháp này thậm chí còn nhẹ nhàng hơn các phương pháp tẩy tế bào chết truyền thống.

Tóm lại, đối với những nguyên nhân khô môi phổ biến, chỉ cần áp dụng những cách trên bạn sẽ thấy môi mềm hơn trong vòng 2-3 tuần. Khi môi đã được cải thiện, bạn vẫn nên tuân thủ các nguyên tắc trên để môi luôn hồng hào, mềm mại và màu môi ngày càng tươi tắn, trẻ trung.

>> Xem thêm: TOP 5 DẦU MÔI CAO CẤP

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam