Những ai NÊN và KHÔNG NÊN dùng ghế massage toàn thân?

Ghế massage là một trong sự lựa chọn hàng đầu hiện nay trong việc phụ trợ chăm sóc sức khỏe và thư giãn. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng phù hợp sử dụng ghế. Hãy cùng tìm hiểu những ai NÊN và KHÔNG NÊN dùng ghế massage toàn thân nhé!

1Những người sử dụng ghế massage tốt nhất

Người trung niên và người cao tuổi

Người già khi đã lớn tuổi không tránh khỏi những bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, đau lưng, gút,… Những cơn đau nhức cơ thể, nhức mỏi lưng khiến người già khó chịu, không ngủ được mỗi đêm, ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống. Vì vậy, sử dụng ghế massage thư giãn là cần thiết.

Ghế massage sẽ giúp người cao tuổi thư giãn, giảm đau nhức nhanh chóng. Đồng thời quá trình massage xoa bấm huyệt, đả thông kinh mạch còn giúp loại bỏ độc tố, cải thiện hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Sử dụng ghế massage toàn thân trước khi đi ngủ còn giúp các cụ già dễ ngủ, có giấc ngủ sâu hơn và ngon giấc hơn.

Người làm việc tại chỗ hoặc làm việc nặng nhọc

Người làm việc tại chỗ trong thời gian dài hay người thường xuyên ngồi làm việc không đúng tư thế khiến xương sống bị áp lực rất lớn, có thể dẫn đến gù lưng hoặc mắc các bệnh như đau lưng, mỏi vai gáy,… Tình trạng này làm hiệu suất làm việc, đồng thời gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Một chiếc ghế massage có thể giúp loại bỏ được những vấn đề này. Sử dụng ghế massage điều độ mỗi ngày sẽ giúp cột sống trở về độ cong vốn có, giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả. Những động tác massage, đấm bóp, day ấn huyệt sẽ giúp giảm đau lưng, thư giãn cơ và tăng cường lưu thông máu, giúp làm việc hiệu quả hơn.

Người bị chứng tai biến

Những người bị tai biến thường bị hạn chế về cử động. Nguyên nhân do các dây thần kinh hoạt động chậm hơn so với người bình thường. Một số trường hợp sau khi bị tai biến gặp rất nhiều khó khăn trong việc đi lại. Chính vì vậy, sử dụng ghế massage được coi như phương pháp chăm sóc cơ thể và hỗ trợ phục hồi cho cơ khớp hiệu quả.

Nhờ những động tác matxa liên tục của hệ thống túi khí, con lăn, sức ép lên dây thần kinh, giảm ê ẩm và đẩy nhanh hoạt động lưu thông máu. Qua đó, giúp ổn định tình hình các cơ khớp, thư giãn tinh thần người bệnh, giúp họ cảm thấy thư thái và thoải mái hơn rất nhiều.

Người bị liệt

Do bị chấn thương sau tai nạn hoặc do khuyết tật bẩm sinh, nhiều người cần đến sự chăm sóc của ghế massage. Các chức năng ở tay, chân nếu không vận động thường xuyên sẽ dễ bị teo cơ, sưng phù và thậm chí bị hoại tử.

Vì vậy, ghế massage toàn thân giúp xoa bóp mỗi ngày, tăng cường lưu thông máu, giảm suy nhược thần kinh và cải thiện tình hình sức khỏe.

2Những người không nên sử dụng ghế massage

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và vừa mới sinh

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường được khuyên vận động nhẹ nhàng, chính vì vậy một số bài tập rung lắc của máy massage sẽ không phù hợp với họ. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn thư giãn do ốm nghén mệt mỏi, thai phụ hoàn toàn có thể xin lời khuyên của bác sỹ để lựa chọn chế độ phù hợp nhất.

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ còn yếu ớt, cần có thời gian phục hồi lại cũng không nên sử dụng ghế massage quá sớm.

Người quá cao tuổi và sức khỏe yếu

Ghế massage toàn thân chỉ thực sự phù hợp với người cao tuổi khi họ còn minh mẫn và đủ khả năng tự mình thực hiện các hoạt động sinh hoạt cá nhân, như đi lại, tắm giặt, ăn uống. Không sử dụng ghế cho người cao tuổi quá yếu phải nằm liệt giường, hay không còn tỉnh táo.

Người đang ốm nặng

Những trường hợp sốt cao, cúm virut, đau buốt đầu nặng,… cần được nghỉ ngơi tại chỗ, không nên sử dụng ghế massage vì có thể khiến tình trạng của bệnh xấu thêm.

Người suy nhược cơ thể

Cơ thể cần tiếp nhận dinh dưỡng và đủ khỏe mạnh thì mới có thể sử dụng ghế massage toàn thân và các bài tập mới phát huy được tác dụng của nó.

Người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp gân cốt

Như gãy cột sống, gãy xương, loãng xương, xương thủy tinh, bong gân cấp tính,… không thể tiếp nhận những chuyển động xoa bóp, rung lắc cường độ mạnh của ghế massage. Phải sử dụng theo chỉ dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu hoặc bác sỹ chuyên khoa.

Người đang mắc các chứng bệnh nặng liên quan đến tim mạch, hô hấp, thần kinh

Những người mắc các chứng bệnh này ở mức nhẹ có thể dùng ghế massage để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, nếu mức độ bệnh nặng như phình tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, hen suyễn nặng,…thì phải xin ý kiến bác sỹ thật chi tiết, về cả bài tập và cường độ tập, tránh làm bệnh xấu đi.

Người khuyết tật về mặt nhận thức

Nhóm đối tượng này khó có thể biết cách sử dụng ghế, không ứng phó kịp thời khi có sự cố xảy ra nên tốt nhất không để họ sử dụng ghế massage một mình. Hãy ở bên cạnh hướng dẫn và giám sát họ những lúc họ ngồi ghế.

Trên đây là những đối tượng NÊN và KHÔNG NÊN dùng ghế massage toàn thân. Chúc các bạn lựa chọn được chiếc ghế massage phù hợp với nhu cầu sử dụng nhé!