Những cách làm giảm nước ối cho mẹ bầu hiệu quả

Lượng nước ối thường thay đổi theo tuần thai. Giống như hiện tượng thiếu nước ối, dư nước ối cũng gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Cùng chuyên mục Góc chuyên gia của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn đi tìm hiểu thêm về hiện tượng dư nước ối và cách làm giảm nước ối nhé!

1Dư nước ối là gì?

Trước khi tìm hiểu cách làm giảm nước ối, mẹ cần biết như thế nào là dư ối và nguyên nhân dẫn đến tình trạng dư ối là gì.

Chỉ số nước ối thường sẽ tăng lên theo tuần tuổi của thai nhi, mức nước ối bình thường như sau:

• Thai từ 6 – 32 tuần tuổi lượng nước ối bình thường là 250 – 600ml.
• Thai tuần thứ 34 là 800ml và thứ 36 sẽ lên tới 1000ml.
• Trước sinh lượng nước ối sẽ giảm dần xuống khoảng 600 – 800ml.

Dư nước ối là hiện tượng mức nước ối vượt qua ngưỡng nước ối bình thường có thể là gấp hai hay ba lần. Hiện tượng này thường rất hiếm chỉ khoảng 1%, do vậy rất khó có thể phát hiện, trường hợp dư nước ối nặng có thể gây ảnh hưởng tới cả thai phụ và thai nhi.

Dư nước ối là gì?

2Nguyên nhân mẹ bầu bị dư nước ối

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới hiện tượng mẹ bầu bị dư nước ối, những nguyên nhân thường gặp nhất là:

• Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ: Theo thống kê có khoảng 10% mẹ bầu bị dư nước ối do nguyên nhân này, để giảm lượng nước ối mẹ bầu cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
• Thai phụ mang thai đôi hoặc mang đa thai: Với trường hợp này mẹ bầu có nguy cơ rất cao bị dư nước ối do sự trao đổi chất giữa các bào thai bị mất cân bằng.
• Thai nhi bị dị tật bẩm sinh hoặc một số bất thường từ trong bụng mẹ: Lúc này thai nhi sẽ ngừng nuốt nước ối trong khi thận của trẻ vẫn tiếp tục hoạt động tạo ra nước tiểu gây ra hiện tượng dư thừa nước ối.
• Trong một số trường hợp thai nhi bị dư nước ối có thể do thiếu máu, nhiễm trùng hoặc bất đồng giữa nhóm máu mẹ con,…

Từ những nguyên nhân trên, mẹ có thể có được cách làm giảm nước ối phù hợp và hiệu quả.

3Dấu hiệu nhận biết hiện tượng dư nước ối

Hiện tượng dư ối tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Dấu hiệu nhận biết dư ối là:

• Kích thước bụng to bất thường so với tuổi thai nhi.
• Rất khó nghe được nhịp tim thai nhi.
• Dư nước ối khiến mẹ bầu luôn trong tình trạng căng tức, đau bụng, khó thở và việc ăn uống cũng gặp nhiều trở ngại hơn.
• Dư nước ối gây ra hiện tượng giãn tĩnh mạch ở mẹ bầu và dẫn đến trĩ khi mang thai.

4Dư nước ối có ảnh hưởng gì tới thai nhi không?

Dư nước ối ở dạng nhẹ thường không gây ra ảnh hưởng cụ thể nào. Ngược lại, tình trạng dư nước ối nặng, nguy cơ vỡ ối sớm và sinh non là rất cao. Trong một số trường hợp dư nước ối còn dẫn đến thai lưu và băng huyết sau sinh ở thai phụ.

Dư nước ối được chia làm hai loại là dư nước ối cấp và dư nước ối mạn. Trong đó dư nước ối cấp thường xảy ra ở tuần thứ 16 – 20 của thai kỳ, nó sẽ dẫn tới tình trạng sinh sớm, nặng hơn là sảy thai hoặc những triệu chứng nguy hiểm khiến mẹ bầu phải chấm dứt thai kỳ.

Dư nước ối mạn thường gặp ở cuối thai kỳ, với nguy cơ bị lên tới 95%. Loại dư nước ối này ban đầu thường không khiến mẹ bầu gặp tình trạng đau bụng hay khó chịu khi hô hấp như dư ối cấp cho đến 3 tháng cuối hiện tượng này mới bắt đầu xuất hiện. Bên cạnh đó nó khiến thai nhi dễ bị dị tật bẩm sinh hơn.

Do vậy, mẹ bầu cần tìm hiểu và áp dụng các cách làm giảm nước ối an toàn để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Dư nước ối có ảnh hưởng gì tới thai nhi không?

5Mách mẹ cách làm giảm nước ối hiệu quả

Mẹ hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu các cách làm giảm nước ối hiệu quả sau đây:

Nghỉ ngơi nhiều hơn

Để giảm lượng nước ối đang bị dư thừa, mẹ bầu cần xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý giúp lượng nước ối trong cơ thể nhanh chóng được cân bằng.

Kiểm soát tốt lượng đường trong máu

Những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ bị bị dư thừa nước ối rất cao. Căn cứ vào nguyên nhân này để giảm lượng nước ối trong cơ thể mẹ bầu cần kiểm soát tốt được lượng đường nạp vào cơ thể hằng ngày và không quên kiểm tra, theo dõi bệnh lý thường xuyên.

Cách làm giảm nước ối này cần có chế độ ăn uống hợp lý và tuân thủ những chỉ định của bác sĩ. Do đó, mẹ cần phải đặc biệt chú ý.

Khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ

Mẹ bầu cần tuân thủ theo lịch khám thai định kỳ của bác sĩ để được kiểm tra và phát hiện những bất thường một cách sớm nhất. Tùy theo mức độ năng nhẹ của tình trạng dư ối mà bác sĩ sẽ có cách làm giảm nước ối và điều trị khác nhau.

Với trường hợp dư ối nhẹ bác sĩ chỉ dùng thuốc lợi tiểu để đào thải bớt nước ối ra ngoài cơ thể. Với trường hợp nặng hơn mẹ bầu có thể phải thực hiện phẫu thuật chọc ối để rút bớt lượng nước ối bị dư thừa hoặc chỉ định mổ lấy thai sớm nếu có dấu hiệu chuyển dạ.

Khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để có cách làm giảm nước ối hiệu quả

Bổ sung các thực phẩm phù hợp

Để giảm lượng nước ối mẹ bầu cần chú trọng đến chế độ ăn uống của bản thân như bổ sung đầy đủ lượng protein và đạm trong khẩu phần ăn để có một thai kỳ khỏe mạnh. Đặc biệt nên ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng phải hạn chế những loại có chứa nhiều nước.

Hạn chế một số loại thực phẩm

Cách làm giảm nước ối tiếp theo là hạn chế ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, mặn hoặc chế biến thức ăn dưới dạng canh hay súp mà chỉ nên ăn thức ăn dưới dạng luộc để giảm lượng nước ối khi dư thừa.

6Dư nước ối uống nhiều nước có sao không?

Thông thường nước khi được nạp vào cơ thể mẹ sẽ được chuyển vào trong túi ối. Do vậy việc uống nhiều nước sẽ khiến tình trạng dư thừa nước ối trở nên nghiêm trọng hơn. Cách làm giảm nước ối đơn giản nhất chính là hạn chế uống nhiều nước.

Ngay khi phát hiện bị dư thừa nước ối mẹ bầu cần hạn chế uống nước mà chỉ nên bổ sung một lượng nước vừa đủ để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, khoảng từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày và không ăn nhiều muối bởi muối là nguyên nhân tăng sự tích nước trong cơ thể.

7Đôi lời từ truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn

Theo dõi thường xuyên sự thay đổi của cơ thể để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ. Hy vọng cách làm giảm nước ối trên hữu ích cho mẹ. Theo dõi truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nữa nhé!

Các bài viết của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn/Vũ Trụ Bỉm Sữa chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Ngoài ra, để có một thai kỳ đầy đủ dưỡng chất, mẹ có thể tham khảo các sản phẩm sữa cho bà bầu đến từ các thương hiệu uy tín như: sữa bầu Similac, sữa bầu Enfa, sữa bầu Wakodo,…

Tổng hợp Tạ An Ninh

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm