Có rất nhiều tin đồn về việc đàn ông nếu dùng sữa đậu nành nhiều sẽ dẫn đến vô sinh. Thực tế có phải vậy không? Cùng tìm hiểu ngay bạn nhé!
Lợi ích của sữa đậu nành
Sữa đậu nành ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng lành mạnh mà còn có công dụng quý báu trong việc bảo vệ sức khỏe của con người như: hạn chế nguy cơ các bệnh về tim mạch, có khả năng chống ung thư, kích thích nội tiết tố ở nữ, phòng ngừa loãng xương,…
Suy nghĩ của nhiều người về đậu nành
– Gần như hầu hết các quý ông ở nước ta, luôn luôn có suy nghĩ và truyền tai nhau về việc, nếu dùng sữa đậu nành thường xuyên, sẽ ảnh hưởng đến sự cương dương khi quan hệ, và dẫn đến vô sinh.
– Để củng cố cho lối tư duy này, người ta thường nghĩ đến các nhà sư, luôn ăn đậu nành để “ diệt dục”.
– Tuy nhiên, trên thực tế, người ta sử dụng đậu nành để ăn chay, vì chúng là loại thực phẩm rất giàu đạm và chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể.
– Cũng có một số nghiên cứu chỉ ra rằng, đậu nành có khả năng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nhưng, những kết luận này, chỉ dừng lại ở những nghiên cứu nhỏ lẻ và chưa được công nhận rộng rãi.
-
Sữa đậu nành uống tốt không, có bị vô sinh không, lưu ý khi uống sữa đậu nành
Vậy, uống sữa đậu nành có thực sự gây vô sinh?
– Trong báo Vinmec đã chỉ ra rằng, đậu nành có chứa các chất nội tiết tố của thực vật như genistein thuộc nhóm isoflavon và trong các sản phẩm có chứa chất phytoestrogen. Đây là các chất có tác dụng kích thích nội tiết tố estrogen ở nữ giới. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, các nội tiết tố có trong đậu nành không gây phản ứng phụ cho cơ thể, như những loại nội tiết tố tổng hợp.
– Tuy trong đậu nành chứa nội tiết tố, nhưng chúng có nguồn gốc từ thực vật và có tác dụng yếu hơn 500 lần so với của động vật.
Tổ chức Y tế Thế giới, nam giới khi sử dụng các chế phẩm từ đậu nành, sẽ không bị ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều thì nó sẽ làm giảm đi số lượng tinh trùng và tốc độ di chuyển tinh trùng vào tử cung gây ảnh hưởng nhiều tới khả năng sinh sản.
-
Cách dùng và bảo quản sữa đậu nành nấu tại nhà hiệu quả
Rất nhiều đàn ông phương Tây đang tích cực sử dụng đậu nành
– Hiện nay, ở các nước phương Tây, nam giới đang rất tích cực sử dụng sữa đậu nành vì loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe.
– Đây là loại thực phẩm giàu đạm, có tác dụng giảm cholesteron, tốt cho tim mạch và phòng ngừa được các bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
– Các nghiên cứu đã cho thấy, trong đậu nành có chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư ở tiền liệt tuyến.
Như vậy sữa đậu nành hoàn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng hãy uống vừa đủ để các “phái mạnh” bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình. Hãy làm sữa đậu nành tại nhà để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình nhé.
Nguồn: Theo Vinmec
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
