Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?

Thay đổi làn da ở tuổi 30

1. Buồn tẻ

Tốc độ tái tạo tế bào da của bạn chậm lại ngay khi bạn 20 tuổi. Ở tuổi 30, da cần 28-35 ngày để tái tạo tế bào mới. Điều này có nghĩa là các tế bào chết bắt đầu tích tụ trên bề mặt da và cản trở sự phản chiếu của ánh sáng, khiến da mất đi vẻ rạng rỡ và trở nên xỉn màu.

2. Da khô và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện

Khi bạn bước vào độ tuổi 30, quá trình sản xuất các yếu tố giữ ẩm trong da như axit hyaluronic chậm lại và quá trình phân hủy tăng lên khiến da trở nên thô ráp và khô hơn. Nếp nhăn trên trán, vết chân chim dưới mắt và nếp nhăn khi cười bắt đầu lộ rõ ​​hơn.

3. Khuôn mặt không còn đầy đặn

Tốc độ luân chuyển tế bào chậm lại, da phục hồi chậm hơn sau tình trạng viêm nhiễm và các protein quan trọng như collagen và elastin bị phân hủy nhanh hơn và ít được tạo ra hơn. Lượng đường tự nhiên được tìm thấy trong da được gọi là axit hyaluronic bắt đầu giảm. Nội tiết tố thay đổi, estrogen bị mất đi khiến gương mặt không còn đầy đặn như trước.

4. Mụn trứng cá

Do sự thay đổi nồng độ hormone, Mụn Ở tuổi trưởng thành, nó bắt đầu tăng sau 30 tuổi.

>>> Có thể bạn quan tâm: TRỊ MỤN BẰNG SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG

5. Da thường xuyên bị kích ứng hơn

Từ 30 tuổi, làn da suy giảm khả năng chống lại các tác nhân bên ngoài. Rosacea là một tình trạng viêm da mãn tính thường xuất hiện ở độ tuổi 30. Các triệu chứng của bệnh rosacea là mặt đỏ bừng, ửng đỏ, đỏ bừng, xuất hiện các vết sưng giống như mụn trứng cá đỏ và không dung nạp một số sản phẩm chăm sóc da.

6. Nám, tàn nhang

Sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào sản sinh sắc tố bị kích thích dẫn đến hoạt động quá mức làm xuất hiện các vết nám, tàn nhang trên da. Tăng sắc tố thường trở nên tồi tệ hơn do thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với tia cực tím và một số loại thuốc.

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì và 4 bước chăm sóc da không thể thiếu?

1. Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để có làn da khỏe mạnh, nhưng lại là bước chăm sóc da thường bị bỏ qua. Tẩy da chết không chỉ làm da sáng hơn mà còn giúp da thẩm thấu các dưỡng chất từ ​​kem dưỡng, mặt nạ… sâu hơn. Bước sang tuổi 30, khi tốc độ tái tạo tế bào da tự nhiên chậm lại, bạn tuyệt đối không được bỏ qua bước chăm sóc da này nhé!

Các loại tẩy tế bào chết:

♦ Tẩy da chết vật lý: Việc sử dụng các sản phẩm có chứa hạt để massage mặt loại bỏ tế bào chết hoặc chà xát bằng tay, máy, khăn mặt, gel cũng được coi là tẩy tế bào chết vật lý. Phương pháp này có thể loại bỏ 10-20% da chết. Dù bạn làm nhẹ thì vẫn có khả năng gây ra những vết xước siêu nhỏ trên da, gây tổn thương cho da. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 1 đến 2 lần/tuần.

♦ tẩy da chết hóa học thường chứa các thành phần axit nổi bật như: axit salicylic (BHA), axit glycolic, axit lactic, axit mandelic (dạng phổ biến của AHA) và các enzym… Chất này có khả năng loại bỏ lớp da chết bị bít tắc sâu trong lỗ chân lông. đẩy nhân mụn ra ngoài, thúc đẩy và tái tạo tế bào da mới, giúp da bạn trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.

Ngoài ra, bạn có thể Tẩy da chết bằng các sản phẩm hữu cơ từ thiên nhiên như bột cà phê, đường, baking soda… Nên nhớ tẩy tế bào chết quá nhiều có thể khiến tình trạng da khô trở nên tồi tệ hơn nên bạn không nên quá lạm dụng. Nên có các bước dưỡng ẩm, chăm sóc da sau tẩy tế bào chết để phục hồi hàng rào độ ẩm cho da.

2. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa sớm. Vì vậy, thoa kem chống nắng thường xuyên là chìa khóa quan trọng để bảo vệ làn da khỏi lão hóa sớm.

Kem chống nắng cũng có 3 loại là kem chống nắng vật lý (kem chống nắng vô cơ) và kem chống nắng hóa học (kem chống nắng hữu cơ) và có sản phẩm kết hợp cả hai loại này. Hai loại kem này đều có ưu nhược điểm riêng, phù hợp với những đối tượng khác nhau.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc đang bị hội chứng Rosacea, da khô, da thường thì kem chống nắng vật lý với thành phần lành tính sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng hơn, không gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt thấm nhanh, tiệp màu da. Ngoài khả năng chống nắng, loại kem này có thể trở thành lớp nền trang điểm nhẹ.

Vì kem chống nắng được tích hợp, thành phần của nó bao gồm cả hóa chất và chất phản xạ tia cực tím như titan dioxit. Nhờ sự kết hợp của các thành phần trên, loại kem này đã khắc phục được nhược điểm của các loại kem chống nắng vật lý hay hóa học đơn thuần, giúp bảo vệ da một cách toàn diện.

3. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Thử nghiệm với retinoids chống lão hóa

Retinoid là một nhóm các hợp chất hóa học ở dạng vitamin A. Retinoid được sử dụng trong y học để điều chỉnh sự phát triển của tế bào biểu mô. Các dẫn xuất vitamin A đã được thử nghiệm và chứng minh giúp cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn, giảm các đốm nâu và thậm chí cả sự đổi màu da.

Ở cấp độ tế bào, retinoids hoạt động bằng cách tăng hình thành collagen, giảm sự phân hủy collagen và bình thường hóa quá trình tái tạo tế bào. Tuy nhiên, sử dụng retinoids có thể dẫn đến bong tróc và kích ứng da. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để có lộ trình sử dụng retinoid an toàn và hiệu quả nhất.

4. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Chọn sản phẩm tăng cường độ ẩm

Da khô, thiếu độ ẩm là một trong những nguyên nhân chính khiến da nhăn nheo, thiếu sức sống. Bước sang tuổi 30, làn da cần được chăm sóc cẩn thận và dưỡng ẩm hàng ngày. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp duy trì kết cấu da, ngăn chặn các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể, cho bề mặt da mịn màng và tươi sáng hơn.

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Có 3 loại kem chăm sóc da phổ biến nhất là gel, lotion và cream. Ngoài ra còn có chất nhũ hóa và thuốc mỡ. Thứ tự tăng cấp ẩm cho da như sau: gel – lotion – nhũ hóa – cream – thuốc mỡ.

Trong đó, các sản phẩm ở dạng sữa dưỡng và gel thường thấm sau trên bề mặt da, các sản phẩm ở dạng kem thường dùng để điều trị các vấn đề trên bề mặt da.

Bên cạnh việc thoa các sản phẩm dưỡng da, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể sử dụng xịt khoáng để cấp nước cho da bất cứ lúc nào.

5. Thoa kem chống lão hóa, chống nhăn vùng mắt

Đôi mắt là một trong những cơ quan hoạt động tích cực nhất trong cơ thể. Đây cũng là phần dễ bị tác động bởi môi trường xung quanh như tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh trong ánh sáng của màn hình tivi, điện thoại, máy tính… tuy nhiên, rất nhiều người bỏ qua bước này. chăm sóc da mắt.

Cấu tạo vùng mắt bao gồm mạng lưới các mao mạch, lớp đệm kết nối với hệ thần kinh vô cùng nhạy cảm. Vì vậy, nếu không được chăm sóc đúng cách, vùng da quanh mắt chính là nơi dễ lộ ra những dấu hiệu tuổi tác rõ ràng nhất như quầng thâm, bọng mắt, vết chân chim…

Bạn nên dùng kem dưỡng mắt càng sớm càng tốt, nhất là khi bước sang tuổi 30. Các sản phẩm kem dưỡng mắt được thiết kế đặc biệt phù hợp với vùng da mỏng manh quanh mắt đồng thời cung cấp đầy đủ dưỡng chất. cần thiết cho khu vực này. Do đó, không nên sử dụng cùng loại kem dưỡng ẩm cho da mặt với vùng mắt.

>>> Có thể bạn quan tâm: DÙNG KEM MẶT CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG? BẠN CÓ THỂ MẮC 9 LỖI NÀY

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì và chọn sản phẩm chăm sóc da như thế nào?

1. Tìm hiểu tính chất làn da

Hiểu rõ tính chất làn da của chính mình giúp bạn biết phụ nữ tuổi 30 nên dùng kem dưỡng da nào?

Da được chia thành các loại: da thường; da nhờn mụn; Da nhạy cảm, da khô và da hỗn hợp. Biết được loại da của mình cho phép bạn lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp, từ đó tối ưu hóa khả năng hấp thụ dưỡng chất của da và hạn chế dị ứng, kích ứng.

2. Chọn sản phẩm có độ uy tín cao

Hãy chọn những sản phẩm được nghiên cứu, thử nghiệm và sản xuất bởi những thương hiệu cao cấp. Có thể kể đến một số thương hiệu nổi tiếng như History of Whoo, Sulwhasoo, su:m37… của Hàn Quốc; SK-II, Shiseido, Kosé của Nhật Bản hay hàng loạt thương hiệu Âu Mỹ như Estée Lauder, Clinique…

3. Chú ý đến bao bì sản phẩm

Cần xem kỹ số lượng vỏ hộp, thiết kế hũ, tuýp chứa kem, chữ ghi trên sản phẩm, đối chiếu mã vạch trên website nhà sản xuất để đảm bảo không mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng. . Số lượng.

4. Chú ý đến thành phần trong sản phẩm

Ưu tiên 1: Lưu ý những thành phần mà bạn có tiền sử dị ứng, kích ứng.

Ưu tiên 2: Chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm cao. Ví dụ như sản phẩm có chứa axit hyaluronic giúp da ngậm nước, làm mềm và cải thiện độ đàn hồi cho da.

Ưu tiên 3: Chọn sản phẩm có thành phần đặc biệt

Đối với da xỉn màu, nám, tàn nhang nên chọn sản phẩm có dẫn xuất vitamin C, nhau thai, tranexamic acid hoặc hydroquinone – những thành phần có tác dụng làm trắng da rất tốt, nhưng lại dễ gây kích ứng da.

Để ngăn ngừa da khô, nhiều nếp nhăn, bạn nên chọn sản phẩm có chứa collagen giúp giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da, hoặc nhau thai – Placenta mang lại độ căng cho bề mặt da, keo nano bạch kim giúp sáng da, dưỡng ẩm, Coenzym Q10 – hay còn gọi là Coenzym Q10. như CoQ10 bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa.

Hi vọng những thông tin về phụ nữ tuổi 30 nên dùng kem gì sẽ hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn có làn da khỏe đẹp.

>>> Xem thêm: MẶT NẠ DƯỠNG ẨM DÀNH CHO DA KHÔ

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam