Retinol được mệnh danh là thành phần vàng, mảnh ghép không thể thiếu để vươn đến một làn da hoàn hảo của các chị em cho việc chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp. Vậy Retinol thật sự mang đến những công dụng thần kỳ như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết hôm nay!
1 Retinol là gì?
Retinol (nhóm chất của retinoid) được biết đến là một dẫn xuất của Vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do có trong da, những gốc có thể gây tổn thương đến tế bào collagen.
Nó mang đến nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là bốn công dụng sau đây:
- Trị thâm nám giúp làn da điều màu vì chiết suất vitamin A giảm lượng sắc tố melanin trong da, thủ phạm gây ra những rối loạn sắc tố, nám, tàn nhang hay sậm màu trên da, cho da đều màu và sáng mịn.
- Ngăn ngừa oxy hóa (antioxidant), chống lão hóa. Tái tạo tế bào, nuôi dưỡng làn da chắc khỏe từ bên trong.
- Tăng cường sức đề kháng, tái tạo hàng rào bảo vệ cho da sáng khỏe, mịn màng.
- Hỗ trợ trị mụn, kháng viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.
2 Làm thế nào để retinol hoạt động tốt trên da?
Để ngăn ngừa tình trạng lão hoá và bảo vệ làn da, ngoài dưỡng ẩm và chống nắng thì việc cung cấp các thành phần giúp sản sinh collagen cho da cũng rất cần thiết. Lúc này đây, retinol chính là giải pháp hoàn hảo cho làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu sử dụng mỹ phẩm không đúng cách có thể khiến da bị kích ứng và ảnh hưởng ít nhiều. Vì vậy, bạn hãy tham khảo một số cách để retinol hoạt động tốt trên da nhé!
Chống nắng đầy đủ
Retinol khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, bởi vậy cần sử dụng kem chống nắng liều lượng đúng đủ để tránh tổn hại tới da.
Chú ý trước khi dùng retinol
Không nên sử dụng Retinol ngay sau khi rửa mặt. Sau khi rửa mặt, da sẽ mất đi một lượng đáng kể hàng rào bảo vệ da, nếu sử dụng ngay Retinol sẽ bị xót, đỏ rát. Nên sử dụng toner trước rồi đến Retinol và các bước dưỡng da khác.
Luôn làm khô da trước khi áp dụng các sản phẩm retinol lên da vì retinol có thể phản ứng với nước khiến hoạt tính của nó mạnh hơn từ đó khiến da bị kích ứng mạnh.
Kết hợp với các sản phẩm cần lưu ý
Có thể sử dụng chung thành phần AHA/BHA trong quy trình chăm sóc da: Sau khi sử dụng AHA/BHA, bạn không nên dùng ngay sản phẩm có chứa retinol mà cần đợi 20-30 phút. Đảm bảo làn da khô thoáng trước khi dùng
Thời điểm lý tưởng để sử dụng:
Vào ban đêm trước khi ngủ, nếu da bạn quá nhạy cảm hoặc khô, bạn có thể kết hợp retinol với kem dưỡng ẩm hoặc serum. Đừng quên thực hiện đều đặn và đúng cách để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng liều lượng vừa đủ
Sử dụng quá nhiều Retinol không làm da đẹp nhanh mà còn dễ kích ứng hơn, vậy nên một hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt là đủ.
Phải thật kiên trì mới có kết quả như mong muốn
Mất khá nhiều thời gian để da quen với Retinol và nồng độ phù hợp, thời gian đạt kết quả tuyệt vời nhất là 1 năm. Như đã nói ở trên, bạn phải sử dụng từ từ cho da quen dần với từng nồng độ thích hợp, vậy nên sẽ mất khá nhiều thời gian để da bạn có những chuyển biến rõ rệt. Mức độ trung bình để nhận thấy sự thay đổi thường từ 10 – 12 tuần và tùy theo tình trạng da có thể là 2 – 3 tháng, thời gian đạt kết quả tuyệt vời nhất là 1 năm.
3Các loại retinol phù hợp với từng loại da
Retinol được lòng số đông người dùng hơn vì nó hạn chế tình trạng kích ứng hơn các loại dẫn xuất khác. Để nhìn thấy hiệu quả rõ rệt, nồng độ 0,1% là thích hợp nhất, còn với các bạn mới làm quen với retinol có thể chọn nồng độ 0,01% hoặc 0,03%. Lâu dài, bạn có thể nâng nồng độ lên 0,5%, thậm chí là 1%.
Đối với da nhạy cảm
“Do có khả năng gây kích ứng, da, đặc biệt là da nhạy cảm, cần phải được thích nghi với retinol một cách từ từ” bác sĩ da liễu và người sáng lập Skinfluence Bác sĩ Marina Peredo nói. “Bằng cách sử dụng các nồng độ khác nhau của retinol, chúng ta có thể giúp da thích nghi một cách an toàn và hiệu quả mà gần như không gây kích ứng.”
Loại da mỏng và nhạy cảm, chưa từng sử dụng retinol nên bắt đầu ở mức tỷ lệ phần trăm thấp, như 0,025%. Và nếu da bạn thích nghi tốt với sản phẩm sau vài tuần sử dụng, bạn có thể sử dụng sang loại khác mạnh hơn.
Đối với da thường và da hỗn hợp
Da bình thường và hỗn hợp có thể bắt đầu với nồng độ cao hơn, 0,3% retinol. Và tùy thuộc vào phản ứng của làn da, hãy nâng lên nồng độ cao hơn trong một vài tháng. “Khi bắt đầu, hãy luôn luôn theo dõi các tác dụng phụ, trong đó có thể bao gồm da bị đỏ, khô, ngứa, hoặc nhạy cảm nói chung”.
Đối với da khỏe
“Các loại da sẫm màu hơn, dày hơn, sẽ dễ thích ứng hơn một chút khi bắt đầu sử dụng”. Hãy bắt đầu với nồng độ 0,5%. Một khi làn da của bạn đã thích nghi, hãy thử sản phẩm có 1,0% retinol.
4 Cách dùng retinol khi chăm sóc da
Kiểm tra mức độ nhạy cảm của da khi dùng retinol
Trước khi thêm bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào vào skincare routine chị em chúng ta cần phải đảm bảo rằng các sản phẩm hoặc những thành phần có trong sản phẩm chăm sóc da đó không gây kích ứng cho làn da của chúng ta.
Retinol phù hợp với hầu hết mọi loại da song nếu bạn có làn da nhạy cảm, bị chàm, hồng ban… thì hãy cân nhắc và tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng.
Lấy một lượng nhỏ Retinol cho lên vùng da ở cẳng tay, che phủ và không được để chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian 24 tiếng. Nếu như sau 24 giờ các bạn thấy phần da ở tay đã được thoa Retinol không có bất kỳ dấu hiệu gì thì chúng ta có thể hoàn toàn yên tâm thoa sản phẩm Retinol lên vùng da mặt rồi đó nhé
Tần suất áp dụng cách sử dụng retinol
Nếu bạn mới sử dụng retinol hãy bắt đầu từ các sản phẩm có nồng độ retinol thấp (khoảng 0,5%) trước rồi mới tăng dần lên (tối đa 1,0%).
Tần suất sử dụng cũng nên nâng từ từ để da làm quen, bạn có thể sử dụng retinol 1 lần/ tuần thứ nhất, 2 lần/ tuần thứ 2, 3 lần/ tuần thứ 3 rồi tăng số lần lên.
Thứ tự của retinol là gì trong quy trình chăm sóc da buổi tối?
Thứ tự áp dụng retinol trong quy trình chăm sóc da: Retinol không phải là tẩy da chết hóa học nên bạn không cần phải sử dụng chúng ngay sau bước toner mà có thể thử 1 trong 2 cách sau:
- Cách 1: rửa mặt, toner, serum, retinol, lotion, cream.
- Cách 2: rửa mặt, toner, serum, lotion, cream, retinol.
4 Những lưu ý khi sử dụng sản phẩm có chứa retinol
Lưu ý khi dùng chung với các loại đặc trị khác
RETINOL VỚI VITAMIN C
Kết hợp sử dụng Retinol và vitamin C nhân được rất nhiều ý kiến trái chiều. Các quan điểm trước đây cho rằng, pH acid cần thiết cho sự hoạt động của vitamin C góp phần suy giảm tác dụng của Retinol. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây cho thấy việc kết hợp Retinol và Vitamin C không những làm mất hoạt tính của từng thành phần mà còn có thể làm tăng khả năng chống gốc tự do và cải thiện hiệu quả da lão hoá.
RETINOL VỚI AHA/BHA
HA/BHA có công dụng thanh tẩy lỗ chân lông và giúp da loại bỏ các tế bào già cỗi. Retinol là chất chống lão hoá mạnh. Nếu sử dụng riêng lẽ mỗi loại sẽ giúp da bạn tái tạo cực tốt. Cả hai nhóm thành phần đều là những hoạt chất mạnh, nếu nền da yếu có thể ngay lập tức phản ứng bằng việc nổi ửng đỏ, bong tróc, thậm chí đau rát.
Vì vậy, sau khi da đã quen với Retinol và bạn muốn tăng cường thêm bước điều trị, có thể sử dụng AHA/BHA buổi sáng và Retinol buổi tối. Ngoài ra bạn hoàn toàn có thể tẩy da chết bằng AHA/BHA trước khi dùng Retinol để phát huy hiệu lực (chỉ nên áp dụng đối với làn da thật sự khoẻ). Nhưng dù bất cứ cách nào thì bạn vẫn phải nên dùng kèm kem dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ cho da.
Bảo quản Retinol đúng cách để đem lại hiệu quả
Nếu xác định sử dụng Retinol trong chu trình chăm sóc da thì chắc chắn bạn phải biết cách bảo quản thành phần nhạy cảm này. Tương tự như những loại mỹ phẩm khác, Retinol cũng được đề nghị cất trữ nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Có thể bảo quản Retinol trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên bạn nên sắp xếp các loại mỹ phẩm vào các hộp riêng tách biệt với các thực phẩm tươi sống để tránh nhiễm khuẩn chéo.
Thời gian sử dụng Retinol sau khi mở nắp
Hạn sử dụng và thời gian sử dụng thực tế là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Sau khi mở nắp, các yếu tố môi trường có thể tác động và làm thay đổi chất lượng sản phẩm và rút ngắn thời hạn còn ⅓ so với hạn dùng trên bao bì. Cụ thể, khi còn nguyên bao bì, Retinol sẽ vẫn đảm bảo hiệu quả trong khoảng 1 – 3 năm tuỳ vào điều kiện bảo quản. Sau khi mở nắp, Retinol chỉ nên sử dụng tối da 12 tháng.
Việc sử dụng Retinol hợp lý sẽ mang lại hiệu quả cao, nhưng nếu lạm dụng có thể sẽ gây các tác dụng phụ.
Ngoài ra cần hạn chế sử dụng Retinol với một số đối tượng như sau:
- Phụ nữ mang thai giai đoạn đầu không nên dùng các sản phẩm có chứa retinol. Chúng có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và gây sẩy thai.
- Người có làn da mẫn cảm với các chiết suất của Vitamin A thì trước khi sử dụng, hãy thử bôi một chút sản phẩm chứa Retinol vào tay, để khoảng 10 phút nếu không có gì bất thường mới tiếp tục sử dụng.
(Nguồn: Tổng hợp)
- 5 vấn đề về da thường gặp vào ngày nắng nóng và cách khắc phục
- Những công dụng tuyệt vời của dầu dừa
- Mẹo skincare cho da dầu mụn cực hiệu quả trong mùa hè
Bài viết đã cung cấp cho bạn những tác dụng thần kỳ mà Retinol mang lại, hy vọng bạn sẽ có có được làn da và sắc đẹp tuyệt vời với những công dụng mà nó mang lại.
