Muối tắm chứa nhiều khoáng chất như kali, magiê, natri và canxi. Nên khi sử dụng muối tắm, cơ thể bạn sẽ nhận được những hiệu quả bất ngờ đấy!
Thải độc tố
Muối tắm không chỉ có tác dụng làm sạch thông mà còn có thể đào thải độc tố. Thông qua quá trình thẩm thấu, muối tắm loại bỏ các ion âm và hút các ion dương vào cơ thể, mang lại trạng thái hài hòa.
Bạn chỉ cần làm ướt cơ thể và lấy lượng muối tắm vừa đủ massage nhẹ nhàng để làm sạch toàn bộ cơ thể để các khoáng chất thẩm thấu sâu vào da.
Hình thành protein
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng mỗi lần ngâm muối có thể chữa lành các tổn thương tế bào thần kinh và kích thích não bộ phát triển trí óc bằng cách tạo ra chất xám hoặc protein cho não bộ.
Điều này khiến bạn nhạy bén và sáng tạo hơn trong công việc. Ngoài ra, các tổn thương chi cũng có thể được làm lành khi ngâm muối tắm.
Bạn có thể dùng muối tắm massage nhẹ trức tiếp lên da hoặc pha loãng muối để ngâm mình thư giãn 10 – 15 phút với tần suất 2 – 3 lần/ tuần.
Giảm đau khớp và cơ
Ngâm muối tắm còn được xem là một phương pháp lý tưởng để chữa trị viêm khớp, đau khớp, đau cơ do giảm co thắt, cũng như làm dịu các khớp bị đau, do hàm lượng canxi trong muối tắm rất cao.
Sử dụng trực tiếp muối tắm hoặc pha 50 gr muối tắm với nước có nhiệt độ từ 37 – 40°C. Ngâm và xoa bóp nhẹ các cơ trên cơ thể từ 10 -15 phút. Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.
Giảm căng thẳng
Muối tắm kết hợp cùng một số tinh dầu phổ biến như hoa nhài, hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc hoa cúc sẽ làm dịu các dây thần kinh bị tổn thương trong một thời gian dài.
Bạn có thể dành khoảng 30 phút thư giãn ngâm mình trong bồn muối tắm để loại bỏ căng thẳng và đem lại cảm giác thư thái.
Tẩy da chết
Muối tắm là nguyên liệu tẩy da chết dịu nhẹ nhờ các khoáng chất trong muối tắm có khả năng lấy đi tế bào chết, đồng thời còn giúp nuôi dưỡng sâu cho làn da. Đây là một bí quyết để một làn da mềm mại, dẻo dai và khỏe khoắn.
Lạm dụng muối tắm có thể khiến da bị tổn thương. Vì vậy, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này 1 – 2 lần/ tuần và tránh chà xát mạnh tay.
Có nhiều loại muối tắm khác nhau, bạn nên chọn loại phù hợp để chăm sóc làn da mình hàng ngày nhé!
Nguồn tham khảo vov.vn
