Chứng thèm chua thường xuất hiện ở đầu thai kỳ, và có thể kéo dài suốt quá trình mang thai. Vậy vì đâu bà bầu lại thèm chua và nó có thực sự tốt cho mẹ và bé?
Trong thời gian mang thai, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn chua trong ba tháng đầu. Nhiều mẹ thắc mắc không biết lí do là tại sao, ăn chua nhiều thì có ảnh hưởng gì không? Tất cả sẽ được trả lời qua bài viết hôm nay, cùng đón xem nhé!
Bà bầu thèm chua do đâu?
Buồn nôn, ăn ít, chán ăn,… là các dấu hiệu ốm nghén thường thấy đầu thai kỳ. Mẹ bầu thường gặp khó khăn trong ăn uống và tiêu hóa, nó còn khiến phát sinh cảm giác “sợ ăn” của mẹ bầu.
Tuy nhiên, khi ăn các loại quả như mận, cóc, nho chua, dâu,… mẹ lại cảm thấy dễ chịu, ngon miệng và kích thích thèm ăn hơn.
Là bởi vì trong các thực phẩm đó có chứa Acid có thể kích thích dạ dày bài tiết dịch dạ dày, nâng cao hoạt tính của men tiêu hóa, thúc đẩy ruột co bóp. Từ đó mẹ bầu tăng cảm giác thèm ăn và tiêu hóa, hấp thụ thức ăn tốt hơn.
Tham khảo thêm: Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung: Nguyên nhân, phòng tránh
Bà bầu thèm chua do đâu
Rất nhiều mẹ bầu chỉ cần ăn chút đồ chua là cảm giác ốm nghén lập tức giảm với mức độ khác nhau. Đây là một phản ứng sinh lý của cơ thể khi mang thai. Khi bạn vận động nhiều hay khi trời nóng bức, cơ thể mất nước lập tức sản sinh cảm giác thèm và muốn uống nước. Việc thèm chua của bà bầu cũng tương tự như thế.
Nó có liên quan đến hoocmone gonedotripin từ màng đệm nhau thai bài tiết. Hoocmone này khống chế acid dạ dày bài tiết, gây giảm bớt lượng bài tiết acid dạ dày và giảm thấp khả năng tiêu hóa của mẹ bầu (ốm nghén có thể cũng từ đó mà ra).
Vì vậy bà bầu thích ăn chua là 1 phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể trong giai đoạn này, là cách giúp cơ thể cân bằng lượng acid bị khống chế giảm bớt.
Tham khảo thêm: 7 mẹo để nhanh có thai tự nhiên và an toàn
Bà bầu thích ăn chua là 1 phản ứng sinh lý bình thường
Hiểu như thế nên các bà bầu đừng “tin sái cổ” về việc thèm chua là dấu hiệu báo hiệu giới tính của thai nhi nhé, hãy chỉ xem nó như là mẹo vui “bói toán” trong thai kỳ.
Tham khảo: Các dấu hiệu mang thai tuần đầu mà bạn có thể nhận biết dễ dàng
Thèm chua có gây hại cho mẹ và bé không?
Nếu mẹ bầu thèm chua, thích ăn chua và chỉ ăn chua thì đương nhiên sẽ không có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé, gây mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, đồng thời không cung cấp đủ các chất cần thiết cho thai nhi phát triển…
Nhưng vì thực phẩm chua giúp mẹ bầu bớt ốm nghén, ăn được nhiều hơn và tiêu hóa tốt hơn. Nên nếu mẹ bầu biết dùng nó để điều tiết lại chế độ ăn uống, bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng khác (sữa cho bà bầu, trái cây, rau xanh, các loại hạt,…) sẽ có lợi cho sức khỏe.
Thèm chua có gây hại cho mẹ và bé không
Chưa kể, đồ chua thường cung cấp acid, là môi trường giúp nguyên tố sắt (rất cần thiết cho thai kỳ) chuyển từ bậc cao xuống bậc thấp để dạ dày dễ hấp thụ, giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt thai kỳ.
Các loại quả chua còn chứa nhiều vitamin C có lợi cho việc hình thành tế bào, cấu thành các bộ phận, phát triển tâm huyết quản, kiện toàn hệ thống tạo máu của thai nhi; đồng thời tăng sức đề kháng cho mẹ bầu. Bà bầu vì thế ăn chua cũng khá tốt.
Tuy nhiên, nếu bà bầu thèm và ăn thường xuyên các loại đồ chua không có lợi như dưa muối thì lại không tốt nhé!
Tham khảo thêm: Dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và phương pháp điều trị
Đoán giới tính thai nhi qua sự thèm ăn
Thèm chua sinh con gì và thèm ngọt sinh con gì là câu hỏi mà nhiều mẹ thắc mắc. Theo dân gian cho rằng giới tính của đứa bé sẽ khiến bạn thèm ăn chua hoặc ngọt
Nếu bạn thèm một vài món đồ chua sẽ có nhiều người đoán rằng bạn đang mang thai bé trai. Ngược lại nếu mẹ bầu thèm những món ngọt như socola, bánh bông lan,…thì sẽ được dự đoán là bé gái.
Đoán giới tính thai nhi qua sự thèm ăn
Tuy nhiên không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng giới tính của trẻ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của mẹ. Vậy nên hãy đến bác sĩ để biết chính xác giới tính bé là trai hay gái nhé!
Tham khảo thêm: Dấu hiệu sinh con trai: Giải mã lời đồn và sự thật cần biết
Nguồn: Vinmec
Vậy là thèm chua là 1 hiện tượng sinh lý bình thường, thường thấy trong thai kỳ. Nếu mẹ bầu nào xuất hiện cảm giác thèm chua và thích ăn đồ chua thì không gì lo lắng nhé, chỉ cần lưu ý là không tập trung vào ăn mỗi đồ chua mà bỏ quên thực đơn dinh dưỡng khác.
Bạn sẽ quan tâm:
-
Bà bầu uống sữa tươi hay sữa bầu tốt hơn?
-
Bà bầu ăn bòn bon có tốt không?
-
Nước cốt dừa có tốt cho bà bầu và thai nhi?
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
