Tia cực tím ở TP HCM lên cực đại

Nhiệt độ tại TP.HCM những ngày qua phổ biến 32-36 độ C. Ngoài đường, nhiệt độ cao hơn 3-4 độ do hiện tượng cộng hưởng bức xạ từ xe cộ, đổ bê tông.

Weather Online dự báo chỉ số tia cực tím trên địa bàn thành phố trong những ngày tới đến ngày 9-12; AccuWeather dự đoán UV 13. Đây là hai trang thời tiết uy tín trên thế giới hiện nay.

Chỉ số UV hay chỉ số UV là phép đo tiêu chuẩn quốc tế về cường độ bức xạ tia cực tím từ mặt trời. Chỉ số UV càng cao thì liều lượng bức xạ gây hại cho da và mắt càng lớn.

Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA), chỉ số UV 0-2 là thấp. Khi chỉ số UV từ 7-10, làn da nhanh chóng xuống cấp và bỏng rát trong 30-60 phút. UV 11 trở lên được coi là cực cao, nguy hiểm, nguy cơ bỏng da và mắt nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không có biện pháp bảo vệ. Chỉ số 13 là mức tối đa, cực kỳ nguy hiểm.

Bác sĩ Nguyễn Triệu Vũ, Trưởng khoa Ung bướu, Bệnh viện Thủ Đức TP.HCM, giải thích, tia cực tím là một thành phần có trong ánh sáng mặt trời. Đặc biệt, tia cực tím A và B (UVA và UVB) có thể làm hỏng DNA của tế bào da. Tia cực tím C có thể gây ung thư da, may mắn là hầu hết chúng đều bị tầng ozon chặn lại.

Chỉ số UV càng cao thì nguy cơ gây hại cho cơ thể càng lớn, có thể gây lão hóa da, ung thư da, làm khởi phát và nặng thêm các bệnh liên quan đến ánh sáng như lupus ban đỏ, viêm da cơ địa. Tia cực tím gây hại cho thị lực như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Tác động của tia UV lên da và mắt được tích lũy trong suốt cuộc đời vì chúng được tích lũy.

Theo bác sĩ Phan Minh Đoàn, Khoa Da thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, cường độ tia cực tím có thể thay đổi theo ngày và theo mùa. Tuy nhiên, đối với sức khỏe làn da, tia UV có thể gây hại cho da vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Tùy theo mức độ tiếp xúc và cường độ tia cực tím mà da có thể có những biểu hiện tổn thương khác nhau như tiết bã nhờn quá mức gây mụn, cháy nắng, đỏ rát, nám. Bác sĩ Đoàn cho biết, nghiêm trọng hơn có thể là ung thư da hoặc nhiễm trùng da.

Để tránh bị ảnh hưởng bởi tia cực tím, EPA khuyến cáo không nên ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều hàng ngày vì đây là thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất. Khi ra ngoài, cần bảo vệ cơ thể bao gồm mũ, kính râm, ô, khẩu trang, găng tay, tất, quần áo tối màu và trú ẩn trong bóng râm. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF30+, thoa lại sau mỗi hai giờ.

Chăm sóc da mùa nóng, trước hết là làm sạch hàng ngày, giúp da sáng mịn, giảm sạm và giảm mụn. Dùng dưỡng ẩm để da phục hồi, không bị mất nước. Chọn kem dưỡng ẩm dạng lotion hoặc serum thẩm thấu nhanh cho da thường và kem dưỡng ẩm dạng gel cho da dầu.

Da bị cháy nắng, cháy nắng, đắp lanh lạnh lên vùng da bị tổn thương và dùng sản phẩm làm mát để làm dịu da. Nếu vết bỏng không cải thiện sau vài ngày chăm sóc, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra.

Trẻ em cần được quan tâm đặc biệt để tránh tác hại của tia UV. Làn da trẻ nhỏ vốn non nớt và dễ bị tổn thương, trong khi trẻ thường xuyên vui chơi, chạy nhảy ngoài trời thì nguy cơ mắc các bệnh về da do tia UV cao gấp nhiều lần so với người lớn.

Mỹ Ý