Chỉ số UV tại Hà Nội trong hai ngày tới rất cao, dao động từ 10-12, nguy cơ gây tổn thương da và mắt.
Trang Thời tiết trực tuyến Anh dự báo chỉ số tia cực tím (UV) tối đa trong hai ngày tới ở Hà Nội là 10. Và trang AccuWeather Mỹ cảnh báo tia cực tím ở thủ đô lên tới 12, mức rất có hại. Đây là hai trang thời tiết uy tín trên thế giới hiện nay.
Chỉ số UV hay chỉ số UV là phép đo tiêu chuẩn quốc tế về cường độ bức xạ tia cực tím từ mặt trời. Chỉ số UV càng cao thì liều lượng bức xạ gây hại cho da và mắt càng lớn.
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA), UV 0-2 là thấp. Khi chỉ số UV từ 7-10, làn da nhanh chóng xuống cấp và bỏng rát trong 30-60 phút. Chỉ số UV từ 11 trở lên được coi là cực cao, rất nguy hiểm, nguy cơ gây tổn thương da, bỏng mắt nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không có biện pháp che chắn.
Bác sĩ Đỗ Kim Anh, Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ kỹ thuật cao, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, tia UV là kẻ thù của làn da, là nguyên nhân gây lão hóa da. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng trong thời gian ngắn sẽ khiến da bị bỏng, bỏng, khô, sạm, nhăn nheo, lão hóa nhanh. Tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể gây ung thư da. Da bị bỏng nhiệt còn gây phồng rộp, đau rát, mất thẩm mỹ.
Tia UV với các mức năng lượng khác nhau sẽ gây ra mức độ tổn thương khác nhau. UVA có thể xuyên qua các đám mây và không khí, gây lão hóa da. Còn UVB có khả năng xuyên qua một phần tầng ozon và bầu khí quyển, gây say nắng, tổn thương và sạm da. Mọi người bị cháy nắng chủ yếu từ tia này. UVC năng lượng cao nhất, gây ung thư da, may mắn thay đã bị chặn bởi tầng ozone.
“Vì vậy, kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng để hạn chế tác hại từ thời tiết”, bác sĩ nói.
Người dân che chắn khi ra đường do nắng nóng. Hình ảnh: giang huy
Các bác sĩ khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ cơ thể trước tác hại của tia cực tím như hạn chế ra nắng vào giờ cao điểm, đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng, đeo kính râm. Uống đủ nước, bổ sung nhiều trái cây vào chế độ ăn hàng ngày.
Chọn kem dưỡng ẩm không chứa cồn và sử dụng sữa rửa mặt không chứa xà phòng để đảm bảo duy trì lớp dầu tự nhiên của da. Dùng dưỡng ẩm để da phục hồi, không bị mất nước. Chọn lotion hoặc serum dưỡng ẩm thấm nhanh cho da thường và dạng gel cho da dầu.
Khi da bị bỏng hoặc cháy nắng, hãy đắp khăn lanh lạnh lên vùng da bị tổn thương và dùng sản phẩm làm mát để làm dịu da. Tránh chà xát, gãi nếu da có dấu hiệu kích ứng để không bị viêm, nhiễm trùng hoặc các bệnh lý da liễu khác.
Khi da khô, tránh mặc quần áo bằng chất liệu gây ngứa. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Có thể sử dụng viên uống chống nắng kết hợp để bảo vệ da.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia dự báo, nắng nóng tiếp tục xảy ra trên phạm vi cả nước. Các tỉnh Bắc Bộ liên tục xảy ra nắng nóng gay gắt, có nơi nắng nóng đặc biệt cao trên 40 độ như Sơn La, Thanh Hóa, Nghệ An. Các tỉnh Hà Tĩnh, Quảng Trị, Huế cũng ghi nhận nắng nóng gay gắt và tia cực tím. Ví dụ Đồng Hới đạt 12, Nha Trang 11.
Khu vực Đông Bắc Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ nắng nóng, có nơi trên 36 độ. Những ngày gần đây, TP.HCM dao động từ 32-36 độ C, tia cực tím lên mức “đỉnh điểm”. Ngoài đường, nền nhiệt cao hơn 3-4 độ do hiện tượng cộng hưởng bức xạ từ phương tiện giao thông, bê tông hóa.
minh an
https://vnexpress.net/tia-cuc-tim-tai-ha-noi-o-muc-nguy-hai-da-4601587.html
