Tinh dầu đàn hương khá phổ biến và được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau. Cùng tìm hiểu lợi ích và cách sử dụng tinh dầu đàn hương ở bài viết sau.
Được tinh chế từ thân gỗ của những cây đàn hương, tinh dầu gỗ đàn hương được đánh giá là một trong những loại tinh dầu thơm nhất và được sử dụng rộng rãi cho nhiều mục đích khác nhau.
Đặc biệt loại tinh dầu này còn có công dụng tốt cho sức khỏe và tinh thần. Sau đây hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn điểm qua những thông tin về lợi ích và cách sử dụng hiệu quả loại tinh dầu này nhé.
Tinh dầu đàn hương là gì?
Tinh dầu đàn hương là loại tinh dầu được thu từ quá trình chưng cất hơi nước từ phần lõi của các cây đàn hương như Santalum album (gỗ đàn hương Ấn Độ) và Santalum spicatum (gỗ đàn hương Úc).
Quá trình tinh chế này không hề dễ dàng và phải trải qua rất nhiều công đoạn khác nhau, vì thế giá thành của loại tinh dầu này cũng cao hơn.
Tinh dầu đàn hương
Tinh dầu đàn hương chứa hơn 90% là rượu sesquiterpenic có thành phần chính là alpha-santalol và beta-santalol. Ngoài ra nồng độ và phần trăm các thành phần còn phụ thuộc vào loại thân gỗ, tuổi cây hay mùa thu hoạch. Đây chính là những chất tạo nên mùi thơm đặc trưng của tinh dầu đàn hương.
Công dụng của tinh dầu đàn hương
Mùi hương thư giãn
Một bài nghiên cứu về sức khỏe được đăng trên báo Journal of Complementary Therapies đã chỉ ra rằng, mùi hương từ tinh dầu đàn hương giúp người bệnh cảm thấy thư giãn hơn, giảm bớt căng thẳng, lo lắng hơn.
Loại tinh dầu này cũng đã được chứng minh giúp chữa các chứng co thắt cơ, chuột rút, nhức đầu hay cảm lạnh.
Mùi hương thư giãn
Giúp tỉnh táo, minh mẫn và tăng thêm hứng khởi
Cũng giống như nhiều loại tinh dầu thơm hay nước hoa, mùi hương của tinh dầu đàn hương còn có công dụng giúp trí óc minh mẫn, tỉnh táo hơn rất phù hợp trong tập yoga hay thiền định.
Ngoài ra một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Planta Medica cũng cho rằng loại tinh dầu này sẽ khiến não bộ tập trung hơn, tăng hứng khởi và giúp bạn giữ bình tĩnh.
Giúp tỉnh táo, minh mẫn và tăng thêm hứng khởi
Sát khuẩn
Theo bài đánh giá khoa học được công bố năm 2017 là “Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology” (Dầu gỗ đàn hương như một liệu pháp thực vật trong da liễu) cho thấy rằng tinh dầu đàn hương có khả năng khử trùng, sát khuẩn khá hiệu quả. Vì thế loại tinh dầu này sẽ giúp cải thiện mụn trứng cá, vẩy nến, mụn cóc và các bệnh nhuyễn thể.
Ngoài ra tinh dầu gỗ đàn hương còn có khả năng ngăn chặn sự nhân bản một số loại virus thông thường như herpes simplex-1 và herpes simplex-2.
Sát khuẩn
Chống viêm và chữa lành vết thương
Không chỉ có khả năng sát trùng và kháng virus, tinh dầu đàn hương còn được sử dụng như chất chống viêm hiệu quả và đơn giản.
Tinh dầu đàn hương sẽ làm dịu và giảm các vết thương do bị côn trùng cắn, vết thương ngoài da hay chứng viêm trong não, hệ tiêu hóa, thần kinh, tuần hoàn,nhiễm trùng đường tiết niệu,..
Chống viêm
Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Trong tinh dầu đàn hương có chứa lượng lớn chất làm se (Astringent) giúp liên kết các mô lại với nhau. Loại chất này cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị chảy máu nướu chân răng và chữa lành vết thương nhỏ trong khoang miệng.
Không chỉ vậy, tinh dầu đàn hương còn giúp làm sạch răng, miệng, hạn chế sâu răng và tăng cường sức khỏe răng miệng.
Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Trị ho
Nếu bạn có dấu hiệu bị đau họng hoặc ho thì có thể kết hợp sử dụng tinh dầu đàn hương để hỗ trợ cải thiện tình trạng trên. Đơn giản bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu vào khăn giấy rồi ngửi để làm dịu cổ họng, giảm ho. Để trị viêm họng thì có thể súc miệng bằng nước pha với một vài giọt tinh dầu.
Trị ho
Chống lão hóa da
Đây cũng được xem là một trong những thành phần trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da, đặc biệt là cải thiện tình trạng lão hóa. Tinh dầu đàn hương có chứa các chất chống oxy hóa, giảm tác động của các gốc tự do lên da, loại bỏ các độc tố giúp da mềm mại, trẻ trung hơn.
Chống lão hóa da
Giảm huyết áp
Trong tinh dầu đàn hương còn chứa chất hạ huyết áp có thể hỗ trợ phần nào làm giảm huyết áp hiệu quả. Bạn có thể pha một vài giọt tinh dầu uống cùng nước, sữa,…để điều chỉnh huyết áp của mình.
Giảm huyết áp
Các cách sử dụng tinh dầu đàn hương
Dùng để thư giãn
Trước khi tập yoga, thiền định hoặc muốn nghỉ ngơi thư giãn, bạn có thể ngửi một vài giọt tinh dầu đàn hương hoặc dùng máy xông tinh dầu để giúp giảm bớt căng thẳng, ổn định tinh thần và tập trung hơn.
Ngoài ra bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm để thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi cũng sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái, sảng khoái hơn.
Dùng để thư giãn
Dùng để dưỡng da
Với những công dụng tuyệt vời trong việc chống lão hóa và làm đẹp, tinh dầu đàn hương cũng là một trong những sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên được tin dùng. Tinh dầu đàn hương kết hợp cùng các loại có nền dầu như dầu ô liu, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân sẽ giúp cải thiện tình trạng da khô.
Ngoài ra việc xông hơi bằng tinh dầu đàn hương sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch và đào thải độc tố cho da. Bạn cũng có thể kết hợp tinh dầu với các sản phẩm chăm sóc da của mình để tạo nên những mùi thơm độc quyền, đặc biệt.
Dùng để dưỡng da
Dùng để dưỡng tóc
Sau khi gội đầu thì hãy thoa vài giọt tinh dầu đàn hương lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng lên tóc để giúp tóc mềm mượt hơn.
Dùng để dưỡng tóc
Tạo hương thơm cho không gian trong nhà, xe hơi
Mùi hương từ tinh dầu đàn hương sẽ khiến những mùi hôi, ẩm mốc trong những không gian bí bách như phòng kín, xe hơi biến mất, thay vào đó là hương thơm dịu nhẹ, thư giãn.
Bạn có thể dùng các loại máy khuếch tán hương thơm để trong góc phòng hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào điều hòa trên ô tô.
Tạo hương thơm cho không gian trong nhà, xe hơi
Lưu ý khi dùng tinh dầu đàn hương
Trước khi sử dụng tinh dầu đàn hương bạn nên lưu ý những điều sau để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và gia đình như:
- Trước khi thoa trực tiếp lên da thì phải pha loãng tinh dầu.
- Hạn chế thoa tinh dầu vào những vùng nhạy cảm như gần mắt, các vết thương hở.
- Trẻ em và phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu đàn hương.
- Trước khi sử dụng lên cơ thể hãy thử lên vùng xương quai xanh để xác định xem mình có bị kích ứng với loại tinh dầu này hay không.
Lưu ý khi dùng tinh dầu đàn hương
Trên đây là những thông tin về tinh dầu đàn hương cũng như công dụng và cách sử dụng của nó. Mong rằng bài viết trên đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích và đừng quên theo dõi truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn ở những bài viết sau nhé.
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Chọn mua dầu thực vật chất lượng tại truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn nhé:
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
