Top 10 sữa chua lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa giúp mẹ đẹp, bé khỏe

Sữa chua uống chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho sức khỏe con người. Uống sữa chua mỗi ngày là một trong những bí quyết giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu sữa chua lợi khuẩn loại nào tốt qua bài viết này nhé!

1Sữa chua lợi khuẩn có tác dụng gì với con người?

1.1 Giảm cholesterol trong máu

Cholesterol trong máu quá cao sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe tim mạch như gây tắc nghẽn mạch máu, giảm hiệu suất bơm máu,… Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn có khả năng phân hủy axit dịch mật chứa cholesterol nên giảm lượng cholesterol trong máu, cho trái tim hoạt động khỏe mạnh hơn.

Sữa chua uống giảm cholesterol trong máu

1.2 Tăng cường hoạt động miễn dịch

Lợi khuẩn Probiotic Lactobacillus Acidophilus có trong sữa chua rất tốt cho đường ruột và có khả năng giảm thiểu các nguy cơ nhiễm trùng hiệu quả. Nhờ đó hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, bảo vệ tốt cơ thể trước các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Sữa chua uống thanh trùng Nestlé Yogu vị tổ yến 85 ml

1.3 Ngăn ngừa loãng xương

Sữa chua giàu Canxi và vitamin D – 2 chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành hệ xương chắc khỏe. Uống sữa chua hằng ngày sẽ tăng mật độ xương trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa tình trạng loãng xương hiệu quả.

Giúp xương chắc khỏe

1.4 Thúc đẩy hệ tiêu hóa phát triển

Các loại men vi sinh trong sữa chua là Bifidobacteria và Lactobacillus có khả năng giảm các triệu chứng bệnh đường ruột, đặc biệt là hội chứng ruột kích thích. Hơn nữa, hệ men này còn giúp đại tràng tiêu hóa tốt hơn, hạn chế tình trạng đầy hơi, khó tiêu.

Sữa chua uống tiệt trùng LiF Kun hương cam 110 ml

1.5 Tăng cường sức khỏe tim mạch

Sữa chua chứa chất béo bão hòa và một lượng nhỏ axit béo không bão hòa. Các chất này khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ gia tăng lượng cholesterol HDL có lợi cho hệ tim mạch. Nhờ đó giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim,…

Tăng cường sức khỏe tim mạch

1.6 Kiểm soát cân nặng hiệu quả

Sữa chua ít calo nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là đạm và các vi chất. Vì vậy, sử dụng sữa chua sẽ hạn chế việc tăng cân mất kiểm soát và giúp duy trì vóc dáng cân đối, thon thả. Sữa chua cũng giúp giảm căng thẳng nên góp phần giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Kiểm soát cân nặng hiệu quả

1.7 Ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín

Lợi khuẩn Lactobacillus trong sữa chua là người bạn “đắc lực” của phái đẹp. Sử dụng sữa chua thường xuyên không những giúp vùng kín hồng hào, sạch sẽ hơn mà còn ngăn ngừa tình trạng nấm men và hạn chế viêm nhiễm hiệu quả.

Ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín

2Top 10 sữa chua lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa

2.1 Sữa chua uống lợi khuẩn Probi

Sữa chua uống Probi là sản phẩm của thương hiệu sữa chua uống Vinamilk. Là công ty sản xuất sữa và các chế phẩm từ sữa hàng đầu Việt Nam, Vinamilk luôn mang đến những sản phẩm chất lượng quốc tế, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và rất đa dạng nhằm đáp ứng tốt nhu cầu của mọi đối tượng người dùng.

Đặc điểm nổi bật:

• Lượng lợi khuẩn cao lên đến 20 tỷ lợi khuẩn L.Casei 431 trong mỗi 100 ml sữa chua.
• Được sản xuất từ các nguyên liệu cao cấp, không chất bảo quản, đáp ứng nhiều tiêu chuẩn khắt khe nên đảm bảo chất lượng, an toàn với sức khỏe người dùng.
• Giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh liên quan đến suy giảm miễn dịch như cảm cúm.
• Bổ sung lợi khuẩn, tăng cường hệ vi sinh đường ruột nên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
• Dạng lốc tiện lợi và tiết kiệm.

Lốc 5 chai sữa chua uống men sống Vinamilk Probi 65 ml

2.2 Sữa chua Yomilk

Sữa chua Yomilk cũng là một sản phẩm sữa chua uống Vinamilk được nhiều khách hàng yêu thích. Sản phẩm rất giàu dưỡng chất và được lên men từ nguồn men thuần khiết Bulgaricus nên an toàn với sức khỏe và giúp cơ thể luôn tươi trẻ, dồi dào năng lượng.

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm được lên men tự nhiên nhờ chủng men Bulgaricus từ châu Âu.
• Đã được chứng nhận an toàn và đảm bảo vệ sinh thực phẩm.
• Có nhiều hương vị để khách hàng lựa chọn: nha đam, dâu, cam và lựu đỏ.
• Giúp da dẻ hồng hào, duy trì vóc dáng cân đối và rất tốt cho hệ tiêu hóa.
• Giá cả phải chăng.

Sữa chua Yomilk nha đam

2.3 Sữa chua lợi khuẩn Yakult

Yakult là thương hiệu hàng đầu Nhật Bản trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm lợi khuẩn, đến từ công ty Yakult Honsha. Cho đến nay, Yakult đã có hơn 100 năm kinh nghiệm và đã cho ra mắt rất nhiều sản phẩm chất lượng cao, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại bởi đội ngũ nhân viên tận tâm, luôn hướng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Đặc điểm nổi bật:

• Mỗi chai sữa chua uống Yakult chứa đến 6.5 tỷ lợi khuẩn sống có lợi cho hệ tiêu hóa, cải thiện các vấn đề như khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi,…
• Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
• Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
• Có khả năng ngăn ngừa ung thư vú nhờ thành phần chứa Isoflavone có trong đậu nành.
• Kích thích ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng chán ăn.

Lốc 5 chai sữa uống lên men Yakult 65 ml

2.4 TH True Yogurt

TH True Yogurt là sản phẩm đến từ TH true MILK. Đây là thương hiệu rất được các gia đình Việt tin dùng. Sữa chua uống TH true MILK đều được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch đến từ trang trại chăn nuôi đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn quốc tế nghiêm ngặt.

Đặc điểm nổi bật:

• Hương vị thơm ngon, dễ uống nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữ sữa tươi lên men và hương trái cây.
• Rất giàu dinh dưỡng như vitamin C, chất đạm, protein,… giúp cơ thể luôn dồi dào năng lượng.
• Chứa hệ lợi khuẩn tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.
• Không chất bảo quản hay hóa chất độc hại.
• Có 4 vị để khách hàng lựa chọn: hương vanilla, việt quất, hương cam và hương dâu.

Thùng 48 hộp sữa chua uống tiệt trùng TH true YOGURT hương cam 180 ml

2.5 Sữa chua Betagen

Sữa chua uống Betagen là sản phẩm được sản xuất tại Thái Lan và là thương hiệu thuộc công ty Campina của Hà Lan. Các sản phẩm của Betagen đang chiếm trọn lòng tin của nhiều khách hàng nhờ độ an toàn cao, luôn được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu trước khi đến tay người dùng.

Đặc điểm nổi bật:

• Chứa đến 9 tỷ lợi khuẩn Probiotics Lactobacillus Casei mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột như cân bằng hệ vi sinh, ức chế hình thành độc tố trong cơ thể, hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa.
• Tăng cường sức đề kháng, hạn chế cảm vặt.
• Được kiểm duyệt nghiêm ngặt từ nguyên liệu đầu vào cho đến thành phẩm nên rất an toàn khi sử dụng.
• Đa dạng hương vị cho khách hàng lựa chọn: hương tự nhiên, hương cam, hương dâu và hương dứa.

Sữa chua Betagen

2.6 Sữa chua uống lợi khuẩn Nestle Acti-V

Sữa chua uống lợi khuẩn Nestle Acti-V là sản phẩm của Nestle. Đây là tập đoàn thực phẩm và nước giải khát lớn nhất thế giới, có trụ sở chính đặt tại Vevey, Thụy Sỹ. Các sản phẩm của hãng cũng rất đa dạng bao gồm sữa bầu, nước ngọt, thực phẩm dinh dưỡng, sữa chua uống Nestle,…

Đặc điểm nổi bật:

• Bổ sung lợi khuẩn và chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và các bệnh lý liên quan đến đường ruột.
• Bổ sung protein cho cơ thể dồi dào năng lượng.
• Tốt cho làn da và giúp vóc dáng cân đối hơn, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
• Có 3 hương vị thơm ngon: vị yến mạch, vị việt quất, vị diên mạch và chà là.

Sữa chua uống lợi khuẩn Nestle Acti-V

2.7 Sữa chua Susu

Đây tiếp tục là một cái tên đến từ thương hiệu Vinamilk. Sữa chua Susu được rất nhiều cha mẹ tìm mua cho con em mình nhờ hương vị trái cây thơm ngon, dễ uống, giúp các bé thích thú. Ngoài ra, các sản phẩm đều được sản xuất theo quy trình hiện đại, nguyên liệu đạt chuẩn nên rất an toàn.

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm thích hợp cho bé từ 1 tuổi trở lên với nguồn lợi khuẩn Streptococcus Thermophilus và Lactobacillus Bulgaricus tốt cho hệ tiêu hóa.
• Chứa 1,2g chất xơ hòa tan trong mỗi sản phẩm giúp hạn chế tình trạng táo bón hiệu quả.
• Vị chua nhẹ, ngọt thanh từ trái cây với 3 vị khác nhau là táo nho, cam và dâu.
• Không chứa chất bảo quản, chất tạo màu nên rất an toàn với sức khỏe.
• Chứa đường lactose lên men nên vừa dễ hấp thụ vừa không lo vấn đề tăng cân hay thừa đường.

Lốc 6 chai sữa chua uống tiệt trùng Vinamilk SuSu IQ hương cam 80 ml

2.8 Sữa chua Fristi

Dutch Lady là thương hiệu của công ty FrieslandCampina đến từ Hà Lan. Cho đến ngày nay, Dutch Lady đã có hơn 145 năm kinh nghiệm trong ngành sữa và vẫn luôn đi theo phương châm ban đầu, đó là “kế thừa nguyên vẹn những giá trị của thế hệ đi trước” để tạo ra những sản phẩm chất lượng nhất, trong đó có sữa chua uống Fristi.

Đặc điểm nổi bật:

• Được lên men từ nguồn sữa tươi sạch tự nhiên.
• Bổ sung lợi khuẩn và chất xơ nên rất tốt cho đường ruột và hệ miễn dịch, đồng thời giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mỗi ngày.
• Không chứa chất bảo quản, không hương hiệu hay chất tạo màu.
• Đa dạng hương vị: nho, cam, dâu, đào tiên và táo.
• Bổ sung thêm vitamin nhóm B, vitamin A hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé và giúp hệ xương – răng chắc khỏe hơn.

Lốc 6 chai sữa chua uống tiệt trùng Fristi hương táo 80 ml

2.9 Sữa chua Yomost

Sữa chua Yomost cũng là sản phẩm đến từ thương hiệu sữa Dutch Lady. Sữa chua Yomost không chỉ phù hợp với trẻ em mà còn rất được người lớn yêu thích nhờ hương trái cây thơm ngon, tươi mát, kích thích vị giác.

Đặc điểm nổi bật:

• Được lên men từ sữa tươi tự nhiên.
• Sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đạt chuẩn châu Âu, nguồn nguyên liệu sạch nên rất an toàn.
• Hàm lượng lợi khuẩn cao, nguồn dinh dưỡng dồi dào như canxi, protein, hệ vitamin,… nên tốt cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.
• Đa dạng hương vị thơm ngon, dễ uống: vị sữa tươi tự nhiên, cam, dâu, việt quất bạc hà và vị lựu.

Lốc 4 hộp sữa chua uống tiệt trùng Yomost hương cam 170 ml

2.10 Sữa chua thanh trùng Lothamilk

LOTHAMILK là thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam với hơn 100 đối tác tin cậy trên toàn quốc. Với phương châm “Sức khỏe người tiêu dùng là nền tảng phát triển của Doanh Nghiệp”, hãng luôn ưu tiên đến chất lượng và độ an toàn trong sản xuất để mang đến mọi gia đình Việt nguồn sữa tinh khiết nhất.

Đặc điểm nổi bật:

• Lên men từ chủng men thuần khiết Bulgaricus chuẩn châu Âu giúp tái tạo và thanh mát làn da, đồng thời rất tốt cho sức khỏe đường ruột.
• Bên cạnh nguồn lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua uống LOTHAMILK còn giàu axit amin, axit béo và canxi.
• Có 3 hương vị là vị sữa bò tiệt trùng tự nhiên, vị dâu và vị socola.
• Giá cả phải chăng.

Sữa chua thanh trùng Lothamilk

Sữa chua là nguồn thực phẩm lành mạnh rất tốt cho tiêu hóa. Thời điểm vàng để uống sữa chua là sau bữa ăn chính 30 phút đến 2 tiếng vì lúc này hệ lợi khuẩn sẽ có điều kiện phát huy tối đa hiệu quả. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (7h20 – 22h00) để được tư vấn thêm nhé!