Nếu quá bận rộn, bạn có thể đặt gói ăn healthy theo ngày, theo tuần thay vì tự nấu nướng. Để chọn được địa điểm ăn healthy ngon tại TPHCM, có thể bạn đọc sẽ cần đến những gợi ý sau từ Truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn.
Review 5 địa chỉ ăn Healthy ở TPHCM thực đơn đa dạng, giá tốt
Ăn uống lành mạnh (healthy) là cách giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Thay vì nhịn ăn một cách phản khoa học, nhiều người lựa chọn chế độ ăn healthy bởi cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ vi chất dinh dưỡng, món ăn đa dạng và hương vị thơm ngon. Không chỉ giúp giảm cân, chế độ ăn này còn giúp cải thiện sức khỏe và phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, tiêu hóa,…
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể đặt bữa ăn healthy giao đến tận nhà hoặc cơ quan. Ở TPHCM có khá nhiều địa chỉ ăn healthy ngon, giá tốt. Dưới đây là 5 địa chỉ bạn có thể tham khảo trước khi lựa chọn:
Mộc Eat Clean
Mộc Eat Clean ra đời với mong muốn mang đến thực đơn eat clean phong phú, đảm bảo dinh dưỡng và hương vị thơm ngon. Khách hàng tìm đến Mộc có thể ăn uống với tâm thế thoải mái nhất, không cần quá gượng ép hay tạo áp lực với bản thân. Thực đơn ăn uống của Mộc Eat Clean giúp giảm cân lâu dài, đồng thời hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Khi lựa chọn Mộc Eat Clean, bạn sẽ được tư vấn về chế độ ăn phù hợp với bản thân. Bởi quá trình trao đổi chất, nhu cầu, sở thích ăn uống của mỗi người là khác nhau. Việc lựa chọn thực đơn phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, đồng thời giữ được tâm trạng vui vẻ và không bị stress quá mức về cân nặng.
Mộc Eat Clean chuyên cung cấp các gói eat clean theo tuần từ Thứ Hai đến Thứ Sáu. Ngoài ra, khách hàng có nhu cầu cũng có thể order thêm Thứ Bảy và Chủ Nhật. Mỗi gói sẽ bao gồm 10 phần ăn (ngày 2 phần). Mộc Eat Clean sẽ giao thức ăn trong khoảng 10 – 12h hằng ngày cho bữa trưa và bữa tối.
Hiện tại, Mộc Eat Clean có các gói eat clean như Gói giảm cân, Gói tăng cơ giảm mỡ, Gói Double Meat. Giá mỗi gói lần lượt là 570.000đ, 650.000đ và 750.000đ. Thực đơn mỗi ngày sẽ được làm mới để tránh cảm giác chán ăn và giúp bạn hứng thú hơn với eat clean.
Các món ăn của Mộc Eat Clean đáp ứng được tiêu chí ít calo, hạn chế tinh bột, tăng lượng chất xơ và vitamin cho cơ thể. Các món ăn nổi bật của Mộc Eat Clean bao gồm cá basa sốt thơm, đùi gà nướng mắc khén, trứng cuộn rau củ, mì lứt sốt bí đỏ gà viên, kimbap hải sản, bò cuộn nấm kim châm,…
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tam Bình, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 0904 562 312
- Email: moceatclean@gmail.com
- Website: moceatclean.com
- Fanpage: FB.com/moceatclean.vn
FITFOOD
FITFOOD là một trong những địa chỉ ăn healthy “có tiếng” ở TPHCM. FITFOOD ra đời với mong muốn mang đến giải pháp ăn uống hiệu quả, nhanh chóng và tiết kiệm thời gian cho tất cả mọi người. Bởi việc lên thực đơn và chế biến món ăn healthy sẽ chiếm một khoảng thời gian nhất định trong ngày.
FITFOOD chuyên cung cấp các gói ăn eat clean theo tuần (5 ngày từ Thứ Hai – Thứ Sáu). Ngoài ra, FITFOOD cũng có gói ăn full tuần dành cho những khách hàng quá bận rộn, không có thời gian để tự nấu nướng.
Các gói ăn tại đây vô cùng đa dạng bao gồm các gói mặn và gói chay. Thực đơn của mỗi gói sẽ được tính toán kỹ lưỡng về lượng calo, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất để đảm bảo hỗ trợ khách hàng giảm cân, tăng cơ, cải thiện sức khỏe, đường ruột,…
Nếu đơn thuần muốn ăn healthy để giảm cân, bạn có thể chọn gói FIT 1 (sáng – trưa), gói FIT (sáng – tối), gói FIT 3 (trưa – tối), gói Full (sáng – trưa – tối). Với những người ăn chay trường hoặc ăn chay vào ngày 1, 15 hằng tháng, gói CHAY sẽ là lựa chọn thích hợp. Thực đơn ăn chay vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lực, nhiều đạm thực vật, rau củ, không dùng bột ngọt, hạn chế đường và tinh bột.
Với những người tập gym với cường độ vận động mạnh, các gói như MEAT, MEAT-S sẽ là lựa chọn thích hợp. Hai gói này sẽ được bổ sung thêm thịt để cung cấp protein nhằm tăng cơ, giảm mỡ. Nếu không có kinh nghiệm, nhân viên của FITFOOD sẽ tư vấn để bạn chọn được gói ăn phù hợp với nhu cầu.
FITFOOD luôn làm mới thực đơn mỗi tuần và sẽ được cập nhật trên website, fanpage. Bạn đọc có nhu cầu có thể tham khảo về thực đơn cũng như lượng calo trong mỗi phần ăn. Khi món ăn được giao đến, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát, sau đó đem hâm nóng trong 2 – 3 phút là có thể thưởng thức. Giá của mỗi gói ăn tại FITFOOD khá cao, dao động từ 600.000 – 1.200.000đ/ gói.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 33 Đường số 14, KDC Bình Hưng, Ấp 2, H. Bình Chánh, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 0932 788 120
- Email: info@fitfood.cn
- Website: fitfood.vn
- Fanpage: FB.com/fitfoodvietnam
Eat More Salad
Eat More Salad được khá nhiều người lựa chọn khi có nhu cầu đặt món ăn healthy. Từ tên thương hiệu cũng có thể thấy được rằng Eat More Salad chủ yếu cung cấp các món salad.
Salad là món ăn lành mạnh với đầy đủ rau củ, trái cây và đạm. Để tối giản bữa ăn, salad là lựa chọn thích hợp nhất. Eat More Salad đã nghiên cứu và tạo ra hàng chục món salad thơm ngon với đầy đủ dinh dưỡng, lượng calo thấp, rất thích hợp với những người có nhu cầu giảm cân.
Eat More Salad còn được dân văn phòng lựa chọn để cải thiện sức khỏe và các vấn đề tiêu hóa. Mỗi món ăn sẽ được tính toán kỹ lưỡng lượng calo, protein và có nêu rõ nguyên liệu. Nếu dị ứng thức ăn, bạn có thể trao đổi để được đội ngũ của Eat More Salad hỗ trợ.
Mỗi ngày, Eat More Salad sẽ nhận đơn đặt hàng và giao salad đến vào thời gian mà khách hàng yêu cầu. Các món salad tại đây vô cùng đa dạng bao gồm salad gà xí muội, salad bò vanilla, salad gà cay BBQ, salad heo nướng tỏi, salad cá hồi, salad Poke, salad gà Địa Trung Hải,…
Để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao, Eat More Salad còn cung cấp sinh tố healthy giảm mỡ theo tuần và đa dạng thêm món ăn. Không chỉ dừng lại ở salad, các món ăn healthy thơm ngon khác như cá kho thơm, bò xào húng quế, đậu hũ sốt cà,… cũng được đưa vào thực đơn để khách hàng có nhiều lựa chọn hơn.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 14/25 Hoàng Dư Khương, P.12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 090 136 4681
- Website: eatmoresalad.vn
- Fanpage: FB.com/eatmoresaladvn
Green & Young
Green & Young mang đến giải pháp ăn uống lành mạnh, hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện sức khỏe. Mục tiêu của Green & Young là giúp nâng cao ý thức cho tất cả mọi người về một chế độ ăn lành mạnh. Bởi không chỉ riêng người thừa cân mà bất cứ ai cũng cần ăn uống healthy để khỏe mạnh, vui vẻ hơn.
Thành lập từ năm 2017, Green & Young đã có 5 năm hoạt động và đã đồng hành cùng với hàng nghìn khách hàng trong chặng đường giảm cân, giảm mỡ và cải thiện sức khỏe. Green & Young nhận đặt hàng từng món lẻ và nhận gói eat clean theo tuần.
Gói ăn theo tuần được nhiều khách hàng lựa chọn để tiết kiệm thời gian và kiểm soát chính xác lượng calo dung nạp. Thực đơn sẽ được làm mới thường xuyên để kích thích cảm giác ngon miệng, tránh nhàm chán khi giảm cân. Green & Young mang đến 4 gói ăn theo tuần bao gồm Gói rau củ quả thuần (gói chay), Gói rau củ có đạm, Gói rau củ cuốn, Gói nước ép,…
Trước khi chọn gói ăn, nhân viên của Green & Young sẽ trao đổi để nắm rõ thể trạng, sức khỏe, cân nặng và cường độ vận động của khách để tư vấn gói ăn phù hợp. Để khách hàng có hứng thú hơn khi giảm cân, Green & Young còn có các món ăn vặt ít ngọt và ít calo như bánh cookie, bánh biscotti,…
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 18/47 Trần Quang Diệu, P.14, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 0901 639 140
- Website: sumenhxanh.info@gmail.com
- Fanpage: FB.com/greenandyoungdream
Fitmeal
Nếu đang tìm địa chỉ ăn healthy tại TPHCM có thực đơn đa dạng và giá tốt, Fitmeal là lựa chọn đáng để cân nhắc. Hầu hết các gói ăn theo tuần ở những nơi khác sẽ có giá khá cao từ 600.000đ trở lên. Gói ăn của Fitmeal đa dạng với nhiều mức giá nên ngay cả sinh viên cũng có thể lựa chọn.
Gói Beginner sẽ bao gồm 1 bữa ăn/ ngày (5 ngày/ tuần). Tùy theo nhu cầu, bạn có thể chọn bữa sáng, trưa hoặc tối. Ngoài ra, Fitmeal còn các gói FIT bao gồm món ăn eat clean và nước ép để bổ sung điện giải, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tùy theo số lượng bữa ăn và số chai nước ép mỗi tuần mà giá có thể dao động từ 600.000 – 1.200.000đ.
Fitmeal còn có gói ăn 4 tuần cho những người bận rộn, không có thời gian nấu nướng. Các gói ăn của Fitmeal đều được chế biến từ rau củ, thịt, cá, trứng và các loại hoa quả tươi. Quá trình chế biến không dùng bột ngọt, hạn chế đường, muối và chất béo để hỗ trợ quá trình giảm cân.
Hiện tại, thực đơn của Fitmeal bao gồm khoảng 200 món Âu Á nên thực đơn mỗi ngày, mỗi tuần đều sẽ được làm mới. Món ăn có hương vị thơm ngon sẽ được giao đến vào khung giờ cố định để tạo sự thuận tiện cho khách hàng.
Fitmeal còn có loại bánh ít ngọt và ít calo như bánh chuối hạnh nhân, bánh biscotti, thực phẩm chức năng hỗ trợ,… Sau dịch Covid-19, Fitmeal đã chuyển đổi mô hình kinh doanh. Hiện tại, bạn có thể đặt suất ăn của Fitmeal qua website chính thức hoặc các nền tảng khác như Shopee Food, GrabFood,…
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 26A Lò Siêu, P.16, Quận 11, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 0938 377 882
- Website: fitmeal.vn
Kinh nghiệm chọn địa chỉ ăn healthy ở TPHCM
Ăn uống lành mạnh trở thành xu hướng được giới trẻ đón nhận và ưa chuộng. Ngày nay, việc ăn healthy không chỉ giúp giảm cân mà còn giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện đường huyết và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch.
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể đặt các món ăn, thức uống healthy thay vì tự chế biến. Nhu cầu tăng cao nên dịch vụ này cũng ngày càng đa dạng và được cải tiến về chất lượng. Chất lượng, giá thành của các gói ăn sẽ có chênh lệch ở từng nơi. Vì vậy, bạn nên đọc trang bị kinh nghiệm sau để chọn được địa chỉ ăn healthy uy tín tại TPHCM:
- Thực đơn đa dạng: Chế độ ăn heathy thường sẽ giới hạn khá nhiều loại thực phẩm. Do đó, bạn nên chọn nơi có thực đơn đa dạng để tránh nhàm chán khi ăn. Điều này sẽ giúp vị giác luôn được làm mới, ăn uống ngon miệng và thoải mái hơn trong quá trình giảm cân.
- Cam kết về nguyên liệu: Nên ưu tiên các cơ sở cam kết sử dụng thực phẩm sạch và tươi mỗi ngày. Như vậy, món ăn mới cung cấp đủ dinh dưỡng và có hương vị thơm ngon.
- Giao hàng đúng giờ: Giao hàng đúng giờ là tiêu chí quan trọng khi bạn chọn địa chỉ ăn healthy ở TPHCM. Bởi việc giao món ăn không đúng giờ cam kết sẽ khiến bạn ăn uống không đúng bữa, ảnh hưởng đến công việc cũng như thói quen sinh hoạt. Do đó, hãy lựa chọn những nơi cam kết giao hàng vào khung giờ cố định.
- Giá thành hợp lý: Ăn uống healthy thường sẽ có giá cao hơn so với các món ăn thông thường vì chủ yếu sử dụng nguyên liệu organic. Bạn nên tham khảo giá ở các cơ sở để chọn được gói ăn phù hợp với ngân sách.
Kết: Chế độ ăn uống lành mạnh là giải pháp tốt nhất giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng. Nếu quá bận rộn, bạn có thể đặt các gói ăn theo tuần, theo tháng để có thể cải thiện cân nặng và nâng cao sức khỏe. Các địa điểm ăn healthy tại TPHCM được Truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tổng hợp đều được đánh giá cao. Bạn đọc có thể tham khảo để chọn cho mình địa chỉ uy tín, từ đó có những bữa ăn thơm ngon, tốt cho sức khỏe.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
