Sau sinh là giai đoạn mẹ bầu cần được bổ sung dinh dưỡng nhiều nhất để tránh bệnh hậu sản. Trong đó, sữa là một sản phẩm dinh dưỡng không thể thiếu.
Mẹ bầu sau sinh rất dễ mắc phải các căn bệnh về hậu sản như: nhiễm trùng, trĩ, táo bón… Do đó, bổ sung dinh dưỡng cho mẹ sau sinh là rất quan trọng. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng là thực phẩm thì sữa là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn khám phá top 5 sữa dành cho mẹ sau sinh tốt nhất.
Tiêu chí chọn sữa cho mẹ sau sinh
Mẹ sau sinh cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn để nhanh chóng lấy lại sức khỏe, đồng thời hấp thụ các dưỡng chất quan trọng giúp con phát triển nhanh hơn thông qua sữa mẹ.
Do đó, bên cạnh chế độ ăn thì mẹ bỉm sữa cần phải bổ sung thêm sữa. Hơn nữa, uống 1 ly sữa nóng trước khi cho con bú 10-15 phút, mỗi ngày 2-3 ly sẽ giúp cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa hơn.
Tiêu chí chọn sữa cho mẹ sau sinh
Cả sữa động vật và thực vật đều tốt cho mẹ sau sinh, tuy nhiên mẹ cần chú ý một số tiêu chí sau để đảm bảo an toàn:
- Xem thật kỹ hạn sử dụng trước khi dùng
- Sữa tốt nhất nên là loại ít béo, ít đường hoặc không đường
- Cần chọn sữa phù hợp với cơ địa của mình để tránh tác dụng phụ
- Chứa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe như chất béo, chất xơ, vitamin, protein và các khoáng chất cần thiết
- Sữa phải có nguồn gốc rõ ràng và đến từ những thương hiệu uy tín
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù là sữa động vật hay sữa thực vật thì đều có những ưu điểm riêng của nó và đặc biệt đều là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, sữa động vật vẫn chứa nhiều dưỡng chất hơn so với sữa thực vật.
Những loại sữa hạt thường chứa rất nhiều axit amin (những khối cấu trúc xây dựng nên protein trong cơ thể), mang đến rất nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ,… nhưng so với sữa động vật thì lại ít sắt hơn. Trong khi đó, sữa động vật chứa rất nhiều canxi, protein, DHA và các khoáng chất khác.
Top sữa dành cho mẹ sau sinh bổ dưỡng
Sữa Enfamama A+
Sữa Enfamama A+ thuộc nhãn hiệu Mead Johnson có lịch sử lâu đời và cực kì phổ biến đối với mẹ sau sinh. Không chỉ sở hữu bảng thành phần nhiều dưỡng chất như chất xơ, đạm,… các loại vitamin D, vitamin B12… và khoáng chất thiết yếu như canxi, iốt… giúp mẹ nhanh chóng phục hồi thể trạng, nâng cao chất lượng dòng sữa mẹ. Mà còn chứa DHA và choline, có tác dụng phát triển não bộ của trẻ.
Sữa Enfamama A+ (Mead Johnson)
Bên cạnh đó, sữa còn có hương vị thơm ngon, phù hợp khẩu vị của các mẹ sau sinh với 2 mùi hương vani và hương chocolate. Đặc biệt là sữa thơm, ít béo chắc chắn sẽ làm hài lòng các mẹ. Để có hiệu quả tốt nhất, mẹ sau sinh nên uống 2 -3 ly mỗi ngày, mỗi ly 230ml.
Giá tham khảo:
– Khoảng 200.000 – 250.000 đồng/hộp 400g
– Khoảng 420.000 – 470.000 đồng/hộp 820g
Sữa Optimum Mama Gold
Chắc hẳn các bạn từng nghe đến dòng sữa Optimum Mama Gold này của thương hiệu Vinamilk. Phù hợp với hầu hết khẩu vị và túi tiền của các bà mẹ Việt, sữa Optimum Mama Gold càng được ưa chuộng hơn bởi khắc phục được tình trạng táo bón sau sinh của nhiều bà mẹ do hệ thống men vi sinh BB-12 & LGG được tăng cường trong sữa.
Sữa Optimum Mama Gold (Vinamilk)
Ngoài ra, hệ tiêu hóa của mẹ sẽ được khỏe mạnh hơn khi các chất xơ hòa tan tiên tiến như SC FOS và inulin trong sữa giúp cho mẹ hấp thu dưỡng chất tốt, sữa mẹ dinh dưỡng hơn để nuôi con khôn lớn mỗi ngày. Sữa có hương vani, ít béo, mẹ không cần đắn đo lựa chọn mà vẫn có sữa tốt đáp ứng dinh dưỡng cho cơ thể. Nên uống 2 ly mỗi ngày sau bữa ăn để có hiệu quả tốt nhất nhé!
Giá tham khảo:
– Khoảng 160.000 – 180.000 đồng/hộp 400g
– Khoảng 350.000 – 420.000 đồng/hộp 900g
Sữa bầu Matilia
Sữa bầu Matilia được nhập khẩu 100% từ Pháp chiều lòng được rất nhiều bà mẹ “khó tính”. Dưỡng chất trong sữa bầu Matilia phải kể đến chính là DHA, axit folic,…cùng với 12 loại vitamin, khoáng chất, giúp mẹ lấy lại sức khỏe nhanh chóng, sức đề kháng tăng vượt trội, chất lượng dòng sữa tốt hơn, nuôi dưỡng trẻ toàn diện.
Sữa bầu Matilia (LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION)
Tuy giá cả hơi cao nhưng sữa bầu Matilia lại là một trong những cái tên được tìm kiếm nhiều nhất năm 2022 vừa qua bởi thích hợp với cả những bà mẹ kén ăn, do có 3 hương vị là vani, chocolate, và dâu, giàu lượng đạm, chất xơ trong sữa, bổ sung năng lượng cho mẹ, pha sẵn tiện lợi, bảo vệ mẹ tránh những vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa. Tùy vào mức độ kén ăn của mẹ mà có thể dùng từ 2 – 3 chai mỗi ngày.
Giá tham khảo:
– Khoảng 250.000 – 300.000 đồng/lốc 4 chai
Sữa Dielac Mama Gold
Điểm đặc biệt mà Dielac Mama Gold khiến các mẹ yêu thích chính là không chỉ phục hồi sức khỏe, tăng cường chất dinh dưỡng cho mẹ mà còn ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thiếu máu trong thời kỳ cho con bú hay trong trong thai kỳ.
Sữa Dielac Mama Gold (Vinamilk)
Với 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, Dielac Mama Gold giúp mẹ có một cơ thể vững chắc, sức khỏe vượt trội để nuôi con. Đây là loại sữa ít béo và ít ngọt, cùng với 2 hương vị vani và hương cam giúp mẹ lựa chọn dễ dàng, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Sau mỗi bữa ăn, mẹ cần uống 2 ly sữa mỗi ngày để phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Giá tham khảo:
– Khoảng 130.000 – 170.000 đồng/hộp 400g
– Khoảng 200.000 – 250.000 đồng/hộp 900g
Sữa Nuti IQ Mum Gold
Nuti IQ Mum Gold là loại sữa được nghiên cứu bởi các chuyên gia có kinh nghiệm, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho mẹ, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để mẹ khỏe mạnh, đủ chất để nuôi con.
Sữa Nuti IQ Mum Gold (NutiFood)
Khi uống Nuti IQ Mum Gold, cơ thể của mẹ sẽ nhanh chóng được phục hồi, giảm thiểu các nguy cơ có thể gặp phải và tăng sức đề kháng cho mẹ sau khi sinh nhờ vào 25 loại vitamin và khoáng chất chứa trong sữa. Ngoài ra, hệ tiêu hóa của mẹ sẽ được ổn định hơn, giúp ngăn ngừa táo bón nhờ vào chất fos/Inulin, nano-canxi có kích thước siêu nhỏ sẽ giúp mẹ dễ dàng hấp thụ.
Mẹ không cần phải lo lắng về hương vị khi Nuti IQ Mum Gold có 2 hương vị vani và chocolate rất dễ uống, ít ngọt và ít béo nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ. Chỉ cần dùng 2 ly mỗi ngày, sức khỏe của mẹ sẽ tốt lên trông thấy, lượng sữa cũng trở nên chất lượng hơn.
Giá tham khảo:
– Khoảng 132.500 đồng/lon 400g
– Khoảng 225.500 đồng/lon 900g
Trên đây là top 5 sữa bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng dành cho mẹ sau sinh mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tổng hợp. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn. Theo dõi truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích.
Chọn mua sữa bột cho bà bầu chất lượng bán tại truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn nhé:
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
