Trần Đặng Đăng Khoa chạy 10km ở VnExpress Marathon Huế

VnExpress Marathon Imperial Hue 2023 là chặng đua đầu tiên chàng phượt thủ 36 tuổi tham gia trong năm 2023. Anh cho biết muốn có thêm nhiều kỷ niệm đáng nhớ tại một trong những thành phố thơ mộng và cổ kính nhất Việt Nam, trước khi thực hiện kế hoạch của mình. lên kế hoạch đi du lịch vòng quanh thế giới bằng ô tô vào giữa năm nay.

“Tôi muốn gặp những người có cùng đam mê chạy bộ, phượt và sẵn sàng giao lưu, tặng sách cho những khán giả Huế chưa nhận được. Ban đầu, tôi muốn đăng ký cự ly 21km nhưng đã hết chỗ, nên tôi đành chọn 10km. Được rồi, tôi hy vọng sẽ chinh phục được quãng đường này trong khoảng một giờ nữa”, Trần Đặng Đăng Khoa cho biết.

Một tuần qua, blogger du lịch dành nhiều thời gian tập chạy, tăng sức bền, bên cạnh đạp xe và tập gym. Anh tập trung vào chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, ngủ đúng giờ và nói không với rượu bia. Đăng Khoa chủ trương chạy tăng dần cự ly, lúc đầu chạy ngắn rồi tăng dần cự ly.

Theo Đăng Khoa, để chinh phục cự ly ngắn hay dài, người chạy cần có những dụng cụ, phụ kiện thể thao đạt tiêu chuẩn. Trong đó, ưu tiên giày chạy bộ có đế mềm, hỗ trợ bàn chân, lưới hoặc vải thoáng khí. Các loại đệm tay, chân góp phần hạn chế những chấn thương không đáng có. Ngoài ra, người chạy có thể chuẩn bị mũ, găng tay, quần legging…

Anh đánh giá đường chạy ở cố đô đẹp, nhiều di sản, di chuyển dễ dàng, thời tiết dễ chịu. “Huế còn rất nhiều tiềm năng để khai thác du lịch, tôi luôn ủng hộ các hoạt động quảng bá vẻ đẹp thiên nhiên, con người nơi đây. Tham gia giải marathon là cách tôi ủng hộ thành phố tôi yêu. Hy vọng VnExpress Marathon Imperial Huế 2023 sẽ thu hút nhiều hơn nữa trong nước và du khách nước ngoài đến Huế”, Đăng Khoa cho biết.

Blogger gợi ý du khách yêu thích lịch sử, địa lý tham quan lăng tẩm, đền đài, công trình cổ kính. Đồng thời thưởng thức nhiều món ăn đặc trưng như bún bò, bún hến, bánh bèo, nậm, lọc…

Trước đó, Đăng Khoa đã tham gia 5-6 giải marathon và chạy địa hình, chinh phục 42km đường trường và núi. Anh nhớ nhất là chặng đua ở Mộc Châu, không khí hừng hực, đôi chân như đeo chì, quãng đường xa hơn. “Tôi vốn định bỏ cuộc, nhưng vẫn cố gắng về đích, vượt qua giới hạn của bản thân”, anh nói.

Đăng Khoa cho rằng “phượt” bằng môtô và marathon có cả điểm giống và khác nhau. Điểm giống nhau là muốn làm tốt phải có thời gian luyện tập, kiên trì, không bỏ cuộc giữa chừng. Tuy nhiên, chạy xe không mất sức và calo mà cần các kỹ năng khác như quan sát, nhanh nhẹn, biết sửa xe, dựng lều… Chạy là môn thể thao thuần túy thể chất nhưng tiềm ẩn rủi ro. thương thân, phải tích lũy nhiều kinh nghiệm mới đạt được kết quả như ý muốn.

Tính đến cuối tháng 3, Trần Đặng Đăng Khoa đã đi khắp các châu lục bằng xe máy mang biển số Việt Nam, qua 73 quốc gia và vùng lãnh thổ. Anh đã trải nghiệm những nơi xa xôi như Amazon, Greenland… cho đến “cùng trời cuối đất” ở Patagonia. Bỏ qua sự hoài nghi của nhiều người về chuyến đi bất khả thi, với Khoa, đây là ước mơ được ấp ủ suốt 20 năm và thực hiện hành trình vòng quanh thế giới 1.111 ngày trong 3 năm. Anh thừa nhận mình liều lĩnh, bướng bỉnh, kiên quyết làm điều đúng và tin vào bản thân.

VnExpress Marathon Imperial Huế 2023 khai mạc lúc 3h, ngày 16/4. Giải thu hút 10.000 vận động viên trong và ngoài nước tham gia. Tất cả sẽ được trải nghiệm chạy trên cung đường cổ kính, qua nhiều địa danh nổi tiếng của cố đô.

Ban tổ chức sẽ phát Yếm và vật phẩm cho các vận động viên từ ngày 14-15/4. Đêm khai mạc bắt đầu lúc 20h, ngày 15/4. Lễ tổng kết và trao giải sẽ diễn ra từ 9 – 11h, ngày 16/4.

Thị Nguyên