Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Một số lưu ý mẹ cần biết

Con yêu nên được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất để có thể phát triển toàn diện. Thế nhưng, nhiều mẹ vẫn thắc mắc rằng trẻ 2 tuổi có nhu cầu dinh dưỡng như thế nào. Cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu bé 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì, cách thực hiện ra sao thông qua bài viết dưới đây!

1Lý do trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin là gì?

Mặc dù thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin cho bé là từ khi mới sinh đến 1 tuổi nhưng việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cơ bản, thiết yếu của con ở giai đoạn 2 tuổi cũng là điều vô cùng quan trọng.

Theo nhiều chuyên gia, tùy thuộc vào những yếu tố khác nhau mà trẻ 2 tuổi cần được cung cấp năng lượng từ 1000 – 1400 calo mỗi ngày. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống của bé phải đáp ứng đủ hàm lượng vitamin cơ thể cần nhằm đảm bảo sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần.

Siro Fitobimbi Immuno bổ sung vitamin 200 ml (6 tháng – 12 tuổi)

2Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì?

2.1. Vitamin A

Vitamin A giúp bé tăng cao thị lực và phòng tránh các bệnh về mắt như quáng gà, cận thị,… Ngoài ra, loại vitamin này còn hỗ trợ làn da trẻ trông khỏe mạnh hơn, có sức sống hơn cũng như ngăn ngừa các bệnh về da.

Phụ huynh có thể cho bé ăn những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như: cà rốt, khoai lang, các loại rau màu xanh đậm, lòng đỏ trứng,…

Bột ăn dặm Optimum Gold gạo, cải xoăn và khoai lang hộp 200g (6 – 24 tháng)

2.2. Vitamin B

Bé 2 tuổi sẽ thêm khỏe mạnh nếu được cung cấp đủ 5 loại vitamin B sau đây:

• Vitamin B1 (thiamin): Đóng vai trò giải phóng năng lượng từ thức ăn, giúp hệ thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt hơn. Vitamin B1 có thể dễ dàng tìm thấy trong cá, thịt, bánh mì nguyên cám,…
• Vitamin B2 (riboflavin): Có trong sữa, sữa chua, pho mát, thịt, trứng hay bánh mì nguyên cám. Loại vitamin này hỗ trợ cơ thể trao đổi chất, ngăn ngừa các bệnh về mắt và các triệu chứng thiếu máu,…
• Vitamin B3 (niacin): Được tìm thấy nhiều trong thịt gà, cá, các loại hạt và nấm men. Tương tự vitamin B1 và B2, vitamin B3 sẽ cũng có nhiều tác dụng quan trọng đối với sức khỏe của bé.
• Vitamin B6 (pyridoxine): Giúp con giải phóng năng lượng từ đạm, hỗ trợ cơ thể trong việc tạo ra hồng cầu và thực hiện chức năng não. Mẹ có thể cho bé ăn các thức ăn như thịt, cá, các loại hạt và rau để bổ sung loại vitamin này.
• Vitamin B12 (cobalamin): Có khả năng kích thích sản xuất hồng cầu tương tự vitamin B6 và hỗ trợ cơ thể bé phát triển thể chất, bắt kịp đà tăng trưởng. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 có thể kể đến như thịt, cá, trứng, sữa và một số loại ngũ cốc yến mạch.

Siro Pediakid Fer + Vitamines B giúp giảm mệt mỏi 125 ml (từ 6 tháng)

2.3. Vitamin C

Bên cạnh vitamin A và B thì loại vitamin khác không kém phần quan trọng đó là vitamin C. Hợp chất này có khả năng nâng cao sức kháng, giúp trẻ chống lại các bệnh vặt thường gặp và tăng cường khả năng hấp thụ chất sắt từ thức ăn của bé.

Siro Healthza VitaC Kid giúp tăng cường sức đề kháng 90 ml (từ 2 tuổi)

2.4. Vitamin D

Vitamin D hỗ trợ bé hấp thụ nhiều canxi để phát triển chiều cao và tăng độ chắc khỏe của hệ xương, răng hiệu quả. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin D mà mẹ có thể cho bé bổ sung như: cá hồi, cá thu, lòng đỏ trứng hoặc các loại sữa bột tăng cường.

Siro Special Kid Calcium Vitamine D phát triển chiều cao 125 ml (từ 2 tuổi)

2.5. Vitamin E

Vitamin E cũng có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thị lực và ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch cho bé. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại thực phẩm như: quả bơ, rau màu xanh đậm, dầu hướng dương, dầu ngô,…

2.6. Vitamin K

Ngoài ra, bé 2 tuổi còn cần được bổ sung đủ vitamin K – hợp chất giữ vai trò trò quan trọng trong quá trình đông máu và tạo ra kháng thể để chống chọi với các tác nhân gây bệnh. Bạn có thể cho bé ăn các loại rau như bông cải xanh, rau bina hoặc trứng, đậu để con hấp thụ vitamin nhóm K.

Siro LineaBon K2+D3 hỗ trợ trẻ hấp thu canxi 10 ml (từ 0 tháng)

3Top 11 loại vitamin tổng hợp cho bé 2 tuổi tốt nhất hiện nay

3.1. Vitamin tổng hợp Pediakid 22 Vitamines

Pediakid là sản phẩm đến từ Ineldea Laoratoires (Pháp) – tập đoàn nổi tiếng, chuyên sản xuất các thực phẩm chức năng giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Thương hiệu này hiện nay được rất nhiều mẹ bỉm sữa trên thế giới tin dùng.

Đặc điểm nổi bật:

• Vitamin tổng hợp Pediakid 22 Vitamines hỗ trợ bổ sung vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ 2 tuổi tối ưu.
• Tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe cho bé.
• Đặc biệt phù hợp với các trẻ lười ăn, chậm lớn, suy nhược cơ thể.

Siro Pediakid 22 Vitamines bổ sung vitamin và khoáng chất 125 ml

3.2. Vitamin tổng hợp cho bé Pentavite

Đây là sản phẩm thuộc Tập đoàn Bayer (Úc). Vitamin tổng hợp Pentavite đã qua kiểm nghiệm y tế và được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Đồng thời, sản phẩm này còn chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B,… cùng nhiều khoáng chất khác để bé phát triển tốt.

Đặc điểm nổi bật:

• Kích thích sự tăng trưởng ở trẻ 2 tuổi.
• Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho bé để chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh.
• Tốt cho hệ tiêu hóa và tạo cảm giác thèm ăn.
• Hương vị trái cây (thơm) dễ dàng cho bé uống.

Vitamin tổng hợp cho bé Pentavite

3.3. Viên nhai vitamin tổng hợp cho trẻ em Centrum Kids Strawberry

Centrum Kids là thương hiệu đáng tin cậy về sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em. Centrum Kids Strawberry thuộc dạng viên nhai có vị ngọt từ dâu giúp bé cảm thấy hứng thú hơn khi uống. Từ đó, bé sẽ được cung cấp những chất cần thiết để cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Đặc điểm nổi bật:

• Viên nhai vitamin tổng hợp cho trẻ em Centrum Kids Strawberry cung cấp các dưỡng chất giúp bé tăng cân, răng chắc khỏe.
• Giúp trẻ loại bỏ chứng biếng ăn.
• Vị dâu quen thuộc nên sẽ dễ dàng cho bé sử dụng.

Viên nhai vitamin tổng hợp Centrum Kids Strawberry

3.4. Kẹo dẻo bổ sung vitamin cho trẻ L’il Critter Gummie Vite

L’il Critter là thương hiệu sản xuất vitamin dạng kẹo dẻo đứng đầu trên thị trường nước Mỹ và được xuất khẩu rộng lớn sang các quốc gia khác, trong đó có Việt Nam. Đồng thời, sản phẩm mà L’il Critter cung cấp đều đã vượt qua kiểm định nghiêm ngặt về y tế và chất lượng.

Đặc điểm nổi bật:

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của bé.
• Sản phẩm là kẹo dẻo hình gấu sẽ khiến nhiều trẻ nhỏ hứng thú và dễ cho quá trình cung cấp thêm vitamin cũng như khoáng chất cho bé.
• Giúp bé phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não.

Kẹo dẻo bổ sung vitamin cho trẻ Lil Critter Gummie Vite

3.5. Vitamin tổng hợp cho bé Baby Plex

Baby Plex là sản phẩm vitamin đến từ Nature’s Plus thuộc tập đoàn Natural Organics nổi tiếng với kinh nghiệm hơn 50 năm hoạt động lâu dài tại thị trường Mỹ. Ngoài ra, đây còn là sản phẩm được FDA khuyên dùng và là “vị cứu tinh” của các mẹ bỉm sữa trong trường hợp bé biếng ăn và chưa phát triển tốt.

Đặc điểm nổi bật:

• Kích thích vị giác, tạo sự thèm ăn cho trẻ.
• Cải thiện tình trạng cân nặng của bé.
• Hệ miễn dịch tăng cao, phòng ngừa các bệnh vặt thông thường ở trẻ 2 tuổi.

Vitamin tổng hợp cho bé Baby Plex

3.6. Kẹo Vita Gummies bổ sung vitamin tổng hợp cho bé

Kẹo Vita Gummies thuộc tập đoàn Nature’s Way – thương hiệu số 1 trong lĩnh vực sản xuất sản phẩm bổ sung vitamin cho trẻ nhỏ tại Úc và trên thế giới. Các sản phẩm từ Nature’s Way luôn đảm bảo về chất lượng, độ tinh khiết rất an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Đặc điểm nổi bật:

• Tương tự Lil Critter Gummie Vite, kẹo dẻo Vita Gummies sẽ khiến trẻ dễ sử dụng hơn dạng viên uống.
• Cung cấp 8 loại khoáng chất từ rau củ giúp bé tăng cường sức đề kháng.
• Chứa nhiều vitamin C giúp bé tăng cường thị lực.

Kẹo Vita Gummies bổ sung vitamin tổng hợp cho bé

3.7. Vitamin tổng hợp cho trẻ Pedia Poly Vite Drops

Pedia Poly Vite Drops là sản phẩm của nhà Bprotected – thương hiệu vitamin bổ sung cho trẻ em được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến từ Mỹ. Ngoài ra, sản phẩm chứa nhiều vitamin D3 tinh khiết giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao và trí thông minh.

Đặc điểm nổi bật:

• Nâng cao sức khỏe thể chất và trí não cho bé.
• Kích thích sự thèm ăn, cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết
• Thuốc dạng siro, giúp trẻ dễ dàng hấp thụ hơn.

Vitamin tổng hợp cho trẻ Pedia Poly Vite Drops

4Một số lưu ý khi cho bé dùng vitamin tổng hợp

4.1. Khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ 2 tuổi?

Vitamin tổng hợp là thực phẩm chức năng không có tác dụng như thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên đây sẽ là trợ thủ đắc lực cho những bé đang gặp tình trạng thiếu chất, chán ăn hoặc hậu phẫu thuật.

4.2. Lưu ý gì khi cho trẻ 2 tuổi bổ sung vitamin tổng hợp?

Cha mẹ nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng để chọn đúng loại vitamin cũng như liều lượng phù hợp theo chế độ ăn hằng ngày trước khi cho bé dùng vitamin tổng hợp. Ngoài ra, cũng nên lưu ý về chất lượng và độ tin cậy của sản phẩm để không gây tác dụng phụ cho bé.

Hy vọng qua bài viết này, mẹ bỉm đã có thể biết được rõ hơn về các chất dinh dưỡng quan trọng và những sản phẩm nào phù hợp cho bé nhà mình. Nhanh tay truy cập website avakids.com hoặc hotline 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được hỗ trợ tư vấn và đặt hàng ngay hôm nay!