Trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin gì để phát triển toàn diện, khỏe mạnh?

Việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ trong những tháng đầu đời là điều hết sức cần thiết, cấp bách. Vậy trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin gì để phát triển toàn diện và khỏe mạnh? Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1Trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin không?

Trong 4 – 6 tháng đầu tiên, sữa mẹ và sữa công thức là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời cho bé. Vitamin D là loại dưỡng chất hàng đầu được khuyến khích bổ sung cho trẻ bú sữa mẹ và trẻ uống ít hơn 1 lít sữa công thức mỗi ngày.

Sau 4 – 6 tháng đầu đời, chế độ ăn của bé sẽ thay đổi dần, trở nên phức tạp hơn. Tuy nhiên, một số trẻ có thể do ăn, uống sữa không đủ mà dẫn đến thiếu chất. Vì vậy, việc cân nhắc tình trạng sức khỏe hiện tại của con và chọn thực phẩm bổ sung vitamin sao cho phù hợp là điều cần thiết.

Siro Special Kid Fer & Vitamines giúp giảm thiếu máu 125 ml

2Trẻ sơ sinh cần bổ sung những vitamin và khoáng chất gì?

2.1 Vitamin K

Vitamin K có trong sữa mẹ và trong cơ thể rất ít nhưng hợp chất này lại đóng một vai trò quan trọng liên quan đến sức khỏe bé. Trẻ sơ sinh nên bổ sung vitamin K để giảm nguy cơ mắc bệnh xuất huyết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Siro Fitobimbi D3+K2 giảm nguy cơ còi xương 30 ml

2.2 Vitamin D

Vitamin D là dưỡng chất quan trọng trong quá trình tổng hợp canxi để phát triển xương, răng và hệ thần kinh của bé. Ngoài ra, chất này còn có chức năng hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương ở trẻ giai đoạn từ 3 – 18 tháng tuổi.

Sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D nên những bé bú mẹ cần được bổ sung thêm loại vitamin này. Trẻ sơ sinh uống sữa công thức thường không cần bổ sung thêm vitamin D bởi trong đó đã cho bé đủ lượng vitamin D.

Siro Special Kid Calcium Vitamin D phát triển chiều cao 125 ml

2.3 Vitamin B

Nhóm các loại vitamin B giúp cho tế bào thần kinh và tế bào máu của cơ thể hoạt động hiệu quả. Ngoài ra nhóm vitamin này còn tham gia vào phản ứng tổng hợp thymidylate, ADN, góp phần vào quá trình phân chia tế bào.

Trẻ thiếu vitamin B12 nói riêng và vitamin B nói chung sẽ dễ bị thiếu máu. Được gọi là thiếu máu megaloblastic khiến cơ thể mệt mỏi và yếu đuối. Trẻ bú mẹ có thể bị thiếu vitamin B12 trong giai đoạn 2 – 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, triệu chứng của trẻ sẽ không rõ ràng cho đến 6 – 12 tháng tuổi.

2.4 Vitamin A

Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt thị lực. Bổ sung đầy đủ vitamin A giúp bảo vệ chống lại một số bệnh về mắt trong điều kiện thiếu ánh sáng vì loại vitamin này có vai trò tạo sắc tố võng mạc giúp mắt có thể quan sát được.

Với các trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi, mẹ nên bổ sung 233mg vitamin A mỗi ngày. Trẻ uống sữa công thức thì đã được bổ sung đủ vitamin A nếu uống khoảng 500ml sữa mỗi ngày.

Sữa bột Similac 5G số 1 900g (0 – 6 tháng)

2.5 Vitamin C

Vitamin C là một vi chất mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe của trẻ. Bổ sung vitamin C cho trẻ giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, viêm khớp, ung thư. Đồng thời vi chất này cũng giúp trẻ hấp thu tốt những chất cần thiết khác như sắt, canxi,…

Siro Fitobimbi Immuno bổ sung vitamin 200 ml

2.6 Sắt

Sắt là một khoáng chất thiết yếu đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Thiếu sắt có thể dẫn đến chậm tăng cân, cơ thể xanh xao, chán ăn và hay khó chịu. Trẻ sơ sinh đủ tháng bú sữa mẹ có thể bổ sung sắt từ giai đoạn 4 tháng tuổi.

Siro Pediakid Fer + Vitamines B giúp giảm mệt mỏi 125 ml

2.7 Fluoride

Fluoride là chất cần thiết để men răng khỏe mạnh, ngăn ngừa sâu răng. Trong sữa mẹ có chứa fluoride, vì vậy bé không cần nạp thêm khoáng chất này vào 6 tháng đầu. Thời điểm bổ sung flouride tốt nhất là ở giai đoạn con từ 7 đến 15 tuổi.

3Khi nào nên cho trẻ bổ sung vitamin?

Trẻ sơ sinh từ những tháng tuổi đầu đã có thể hấp thụ thêm vitamin D thông qua hoạt động tắm nắng buổi sáng. Loại vitamin này có ít trong thức ăn nhưng lại có một vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu canxi của cơ thể.

Đối với những loại vitamin khác, tùy vào chế độ ăn của trẻ mà mẹ lựa chọn có nên bổ sung thêm vitamin cho con hay không. Những trẻ ăn ngoan, ăn tốt và trong các bữa hằng ngày đã có đa dạng loại thức ăn thì có thể không cần uống thêm thực phẩm bổ sung.

Tùy vào chế độ ăn hằng ngày của trẻ để bổ sung vitamin

4Những lưu ý mẹ cần biết

Bên cạnh việc nắm rõ khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ, bố mẹ cũng cần lưu ý thêm một số điều như sau:

• Vitamin là nhóm các phân tử hữu cơ cần thiết ở lượng nhỏ, có vai trò hỗ trợ cho hoạt động chuyển hóa bình thường của cơ thể và quá trình phát triển của trẻ sơ sinh.
• Việc sử dụng vitamin bổ sung không thể thay thế việc cung cấp dinh dưỡng từ chế độ ăn mỗi ngày. Vì vậy, song song với việc cho trẻ dùng vitamin, phụ huynh còn cần duy trì chế độ ăn cân bằng, đầy đủ các chất để con khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt.
• Ngoài ra, các loại viên uống, dung dịch bổ sung vitamin luôn đi kèm theo hướng dẫn sử dụng, liều lượng dùng. Mẹ cần lưu ý và chỉ cho bé uống đủ mức cần thiết, không nên cho dùng quá liều hoặc áp dụng liều lượng của người lớn cho con nhằm tránh gây ngộ độc.

Mong rằng với những thông tin hữu ích về việc bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh trong bài viết này sẽ giúp mẹ chăm sóc và nuôi dưỡng tốt bé yêu nhà mình tốt hơn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 (7h20 – 22h00) để được tư vấn và hỗ trợ nhé!