Trong C sủi có hàm lượng lớn vitamin C và nhiều hoạt chất có lợi khác. Vitamin C là dưỡng chất quan trọng trong mỹ phẩm làm trắng và trị mụn. Vì thế Uống C sủi có trị mụn không? Tác dụng của C sủi trong trị mụn là gì? Bazaar Vietnam sẽ giải đáp ngay dưới đây.
C sủi là gì?
C sủi là dạng thuốc viên nén, khi cho vào nước sẽ sủi bọt khí và tan hoàn toàn. C sủi chứa chủ yếu là vitamin C. Một số loại C sủi còn có thêm các khoáng chất khác. Uống C sủi là cách bổ sung vitamin C cho cơ thể tiện lợi và hiệu quả.
Vitamin C được biết đến là chất quan trọng đối với cơ thể giúp đảm bảo hoạt động của các cơ quan. Loại vitamin này có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và đặc biệt là trong làm đẹp. Thiếu vitamin C có thể gây ra các vấn đề như chảy máu nướu răng, chảy máu cam, sốt phát ban, vết thương chậm lành.
Khi bạn bị thiếu vitamin C, cơ thể bạn không thể tự động bổ sung. Bạn phải dùng cách khác và một trong số đó là uống viên C sủi.
Tác dụng của viên C sủi đối với cơ thể
Uống C sủi là cách bổ sung vitamin C cho cơ thể. Để biết C sủi có hết mụn hay không, mời bạn tham khảo một số công dụng của loại thực phẩm bổ sung này.
• Vitamin C giúp chuyển hóa năng lượng và đào thải độc tố hiệu quả. Uống C sủi đúng cách giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
• Lượng vitamin C trong C sủi có khả năng tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn thông thường.
• Vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen và protein, giúp da luôn trẻ trung, mịn màng.
• Bổ sung vitamin C với C sủi còn giúp cải thiện các vấn đề về da như mụn, khô da, viêm da do mụn.
• Tăng cường khả năng miễn dịch.
• Giúp trung hòa và đào thải độc tố
• Loại bỏ các tác nhân nguy hiểm và bảo vệ mạch máu.
>>> Đọc thêm: THỰC ĐƠN GIẢM MỤN 7 NGÀY CHO NGƯỜI BỊ MỤN
Uống C sủi có trị mụn không?
Vitamin C là thành phần chính trong C sủi. Đây cũng là dưỡng chất quan trọng trong mỹ phẩm trị mụn và làm trắng da. Vậy uống C sủi có trị mụn không?
Vitamin C được biết đến với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chữa bệnh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C có thể làm giảm mẩn đỏ do mụn trứng cá.
Ngoài ra, bổ sung vitamin C còn giúp kích thích sản sinh collagen, tái tạo da. Collagen giúp làm đầy sẹo rỗ, sẹo lõm do mụn để lại. Đồng thời, làn da mới được tái tạo sẽ tươi tắn, rạng rỡ hơn.
Vitamin C trong C sủi còn có tác dụng làm mờ sẹo mụn. Da không chỉ sáng hơn, cải thiện thâm nám mà còn hạn chế lão hóa.
Vì vậy, uống C sủi có thể hết mụn. Đây có thể coi là cách chăm sóc da từ bên trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng C sủi để giải quyết các vấn đề về mụn.
>>> Đọc thêm: TOP 8 CÁCH TRỊ MỤN GẠO ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT HIỆN NAY
Cách uống C sủi đúng cách?
Ảnh: Chuyên gia hình ảnh
Uống C sủi không đúng cách sẽ khiến bạn gặp nhiều rắc rối. Dưới đây là cách sử dụng viên sủi C phù hợp nhất:
• Chỉ nên uống một viên sủi bọt mỗi ngày.
• Nên uống vào buổi sáng sau khi ăn.
• Liều lượng 1 viên đảm bảo khả năng hấp thu và giúp cơ thể không bị nạp quá nhiều vitamin C.
• Người bị cao huyết áp, bệnh thận nên cân nhắc trước khi sử dụng. Bạn cần được sự đồng ý của bác sĩ trước khi dùng.
• Phụ nữ mang thai chỉ uống C sủi theo chỉ định của bác sĩ để an toàn cho mẹ và bé.
• Không dùng C sủi khi bụng đói vì vitamin C có tính axit.
• Sau khi sử dụng, nên bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát.
>>> Đọc thêm: TOP 15 MẶT NẠ TRỊ MỤN AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Uống C sủi có béo không?
Ảnh: Wallpaper crafter
Uống C sủi không làm bạn béo. Ngược lại, viên uống này còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Vitamin C trong C sủi có thể làm giảm mức cholesterol. Cholesterol trong gan được chuyển hóa thành các chất hòa tan trong mật. Mỡ thừa sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể.
C sủi giúp kích thích quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Mỡ khó có khả năng tích tụ dù bạn không vận động nhiều. Kết hợp tập luyện và bổ sung vitamin C có trong viên C sủi sẽ giúp bạn đạt được kết quả giảm cân nhanh hơn.
Như vậy, C sủi không gây tăng cân, bạn không cần quá lo lắng.
>>> Đọc thêm: 13 THỰC PHẨM GIẢI ĐÁP CHO CÂU HỎI “ĂN GÌ để hết mụn?”
Tôi nên uống C sủi như thế nào?
Vitamin C có thể làm trắng da, trị mụn, tăng sức đề kháng và chống oxy hóa. Bạn có biết uống C sủi sẽ hết mụn? Nhưng có phải uống càng nhiều C sủi càng tốt?
• Trên thực tế, tùy từng loại mà viên C sủi sẽ có hàm lượng vitamin C khác nhau. Hàm lượng vitamin C trong 1 viên sủi dao động từ 60mg đến 75mg. Đây cũng là lượng vitamin C phù hợp để bạn bổ sung hàng ngày.
• Người bị sỏi thận không nên dùng quá 1g vitamin C/ngày.
• Người bị cao huyết áp không nên bổ sung vitamin C dạng C sủi. Nguyên nhân là do C sủi có chứa natri – chất có thể gây tăng huyết áp.
>>> Đọc thêm: 14 ĐỒ UỐNG MÁT MẺ TRỊ MỤN VÀ LÀM ĐẸP DA
Tác hại khi lạm dụng C sủi
Uống C sủi với liều lượng cao hơn mức cần thiết sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho cơ thể. Đặc biệt:
• Tiêu thụ quá 500mg vitamin C mỗi ngày sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy hơi.
• Tiêu thụ hơn 1.000mg vitamin C mỗi ngày làm tăng nguy cơ sỏi thận, viêm bàng quang và nhiễm trùng đường tiết niệu.
>>> Đọc thêm: 8 CÁCH LÀM NƯỚC DETOX ĐỂ DA ĐẸP RẤT DỄ
Uống C sủi có trị mụn không? Những lưu ý khi sử dụng C sủi
Ảnh: Công nghệ Amerilab
Khi uống C sủi, bạn cần lưu ý một số điểm sau để mang lại hiệu quả sử dụng tối ưu nhất. Dưới đây là một số lưu ý để bạn sử dụng C sủi an toàn và hiệu quả:
• Chú ý đề phòng hàng giả khi mua C sủi. Bạn nên chọn mua ở những cửa hàng thuốc uy tín, hàng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng C sủi để tránh thừa vitamin C gây hại cho cơ thể.
• Chỉ uống tối đa khoảng 1 viên 1 ngày để cơ thể hấp thu tốt.
• Không uống C sủi khi bụng đói.
• Tránh cho đá vào nước có ga C, tránh uống lạnh để đảm bảo hiệu quả.
• Không uống C sủi quá lâu để an toàn cho dạ dày.
• Nếu C sủi đã quá hạn sử dụng hoặc đã tan chảy, bạn phải vứt bỏ ngay lập tức.
• Bảo quản C sủi trong hộp kín, nơi khô ráo, tránh ẩm.
• Có thể uống C sủi sau khi ăn sáng khoảng 2 giờ.
Đây là câu trả lời cho những câu hỏi của bạn Uống C sủi có trị mụn không? Uống C sủi với liều lượng hợp lý có thể cải thiện một số vấn đề liên quan đến mụn trứng cá. Tuy nhiên, C sủi không phải là thuốc có tác dụng trị mụn. Bạn chỉ nên sử dụng C sủi như một loại thực phẩm bổ sung vitamin C. Để điều trị mụn hiệu quả và đúng cách, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
>>> Đọc thêm: 17 MẶT NẠ TRỊ MỤN TỰ LÀM TỐT NHẤT
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
