Với hương vị sữa béo ngậy nhưng không quá ngọt. Bánh quy cosy hiện cũng đang là một loại bánh được yêu thích không những với trẻ nhỏ mà còn đối với người lớn. Bánh quy cosy có các loại nào? ăn bánh quy cosy có béo không?
Bánh quy Cosy là một loại bánh có vị không quá ngọt lại thơm ngon cho nên nó đã trở thành món ăn vặt cho nhiều người từ trẻ em cho đến người lớn. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc không biết ăn nhiều bánh Cosy có tốt không, có mập không? Bánh Cosy có chứa bao nhiêu calo? Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề này nhé.
Bánh quy cosy
Bánh quy sữa Cosy là loại bánh phổ biến và là sự lựa chọn yêu thích của nhiều người trên mọi lứa tuổi. Bánh Cosy có thành phần chủ yếu là bột mỳ, sữa và cá.
Ăn bánh quy Cosy có béo không cũng là câu hỏi của rất nhiều người. Mập hay không là do lượng calo bạn nạp vào trong người, do đó bạn cần biết rõ giá trị dinh dưỡng mà bánh quy cung cấp.
Trong 100g bánh quy Cosy sẽ cung cấp:
- Năng lượng: 501kcal
- Chất béo: 23.1g
- Protein: 5.5g
- Carbohydrate: 67.7g
- Cholesterol: 2 mg
- Đường: 14.5g
- Canxi: 240mg
- DHA: 8.3mg
- Sắt: 0.34mg
Với số liệu trên, bạn có thể thấy được bánh Cosy gồm nhiều chất dinh dưỡng và đem đến cho bạn nhiều năng lượng. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng này chiếm cực ki ít trong bánh nhưng có khá nhiều chất béo, chủ yếu là chất béo bão hòa không tốt cho cơ thể và sức khỏe.
Hương vị thơm ngon, phong phú
Tất cả các sản phẩm bánh Cosy trên thị trường mặc dù có sự khác biệt về mẫu mã và kiểu dáng nhưng đặc điểm chung của thương hiệu bánh này chính là độ giòn tan cũng như hương thơm đặc trưng của các nguyên liệu được nhà sản xuất thể hiện một cách rất tài tình. Nó giúp cho người dùng có thể cảm nhận một cách rõ ràng nhất hương vị đặc trưng của từng loại bánh Cosy đang thưởng thức. Hiện nay, dòng bánh Cosy trên thị trường Việt có rất nhiều hương vị để người dùng có thể lựa chọn như bánh Cosy marie, bánh Cosy quế, bánh Cosy trà xanh, bánh Cosy mè… Tất cả đều mang đến cho người dùng những hương vị rất mới mẻ và đầy lôi cuốn. Dù lựa chọn hương vị bánh nào thì người tiêu dùng luôn có được sự hài lòng từ hương vị và cảm giác thư giãn, ngọt ngào mà những chiếc bánh “thần kỳ” này có thể mang lại.
Bánh quy sữa Cosy Marie gói 432g
Sắc đỏ nổi bật từ bao bì bánh giúp mình dễ dàng nhận ra Cosy hơn cả. Giữa rất nhiều sản phẩm cùng được bày bán, bánh quy Cosy vẫn có một chỗ đứng khá vững vàng. Cosy có vị ngọt vừa phải và mùi vị thơm ngon khiến mình thấy vừa miệng, không bị ngán cho nên đã ăn một cái rồi thì lại muốn ăn thêm cái nữa. Bánh giòn xốp mà không quá khô hay cứng, mỗi lần cắn là âm thanh vui tai rộn rạo vang lên. Cầm chiếc bánh quy tròn trịa đầy đặn thơm mùi sữa trong tay, mình không chỉ muốn tận hưởng mà còn muốn chia sẻ với bạn bè và cả nhà, để hương vị thơm ngon và niềm vui cùng được san sẻ với mọi người.
Bánh quy dừa Cosy Marie hộp 320g
Bánh Quy Cosy Dừa sử dụng loại bột mì chất lượng và các nguồn nguyên liệu khác để tạo nên những chiếc bánh quy thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Các dưỡng chất có trong bánh sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn, rất thích hợp để dùng thay cho bữa sáng hoặc ăn xế, nhâm nhi khi trò chuyện cùng bạn bè. Vị dừa của bánh cũng được nhiều người yêu thích bởi nó để lại dư vị khó quên kể cả khi bạn đã ăn hết bánh.
Bánh quy nhân mứt hương táo Cosy hộp 240g
Bánh Quy Cosy Nhân Mứt Táo 240g được chọn lọc từ những nguyên liệu chất lượng, tươi mới mang đến cho người tiêu dùng những chiếc bánh quy thơm ngon, độc đáo với nhân mứt táo mới lại cho bạn một ngày dài năng động. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và khép kín, không chứa hóa chất độc hại, an toàn cho người dùng. Với thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, tốt cho sức khỏe. Đây sẽ là lựa chọn ưa thích của bạn cho mọi hoạt động hàng ngày.
Ăn bánh quy cosy có béo không?
Với những thông tin trên mang lại chắc chắn bạn đã biết ăn bánh quy cosy có béo hay không? Chính vì lượng calo cao ẩn chứa sau mỗi chiếc bánh quy cosy nên mặc dù bạn chỉ ăn một chút thôi nhưng cũng có nguy cơ tăng cân. Để tránh tình trạng đó, nếu bạn có thói quen ăn vặt, đặc biệt là ăn bánh ngọt thì nên hạn chế nếu không muốn bị tăng cân thì bạn có thể áp dụng những phương pháp sau:
Hạn chế ăn bánh quy trong lúc đói: Khi đói bạn không nên ăn bánh vì lúc này bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều mà không kiểm soát được. Và ăn bánh ngọt thay cho bữa ăn chính thì quả là không phải là một sự lựa chọn thông minh.
Không nên ăn bánh quy cosy vào buổi tối: Bạn chỉ nên nạp ít calo vào buổi tối thôi. Nếu không nguy cơ tăng cân của bạn sẽ lên cao không ngờ đấy.
Kèm theo đó, bạn nên chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao. Nếu bạn đã nạp năng lượng nhiều vào cơ thể thì chỉ còn cách phải vận động để tốn lượng calo đã nạp ra ngoài thôi. Hơn thế, có chế độ vận động hợp lí.
Dù là nguồn thực phẩm hay dưỡng chất nào đi chăng nữa thì cũng chỉ nên sử dụng vừa đủ, không nên để thiếu hụt nhưng cũng không nên quá dư thừa, tốt nhất là nên cung cấp vừa đủ cho cơ thể, ăn bánh quy đúng cách và hợp lý sẽ bổ sung kịp thời nguồn năng lượng cho cơ thể mà cũng sẽ không khiến bạn phải gặp tình trạng tăng cân.
Chưa kể trong bánh quy Cosy có rất nhiều đường và chất béo, nếu ăn quá nhiều bánh quy trong một ngày sẽ khiến cho lượng đường trong máu tăng, nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường khá cao nếu sử dụng trong một thời gian dài. Cho nên việc ăn nhiều bánh Cosy là điều hoàn toàn không tốt cho cả sức khỏe và cân nặng, nhất là đối với những người bị thừa cân, tăng cân.
Lượng calo trong bánh quy trung bình khoảng 500kcal. Như vậy ăn bánh quy có béo không? Câu trả lời là có nếu bạn ăn quá nhiều và lượng calo bạn tiêu thụ mỗi ngày vượt mức cơ thể quy định. Do đó, bánh quy chỉ nên làm món ăn vặt khi đói và bạn chỉ nên ăn vài miếng bánh quy để kiềm chế cơn đói thôi nhé. Nếu bạn đang giảm cân cần hạn chế ăn bánh quy vì nó chứa nhiều đường và chất béo xấu không tốt cho quá trình đốt cháy năng lượng của bạn.
Xem thêm nhiều bài viết hay tại chuyên mục Mẹo vặt cuộc sống.
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
