Cháo bào ngư là một món ăn ngon và có nhiều chất dinh dưỡng phù hợp cho người gầy, nhất là đối với trẻ em. Vậy bạn đã biết nấu chưa? Nếu chưa thì học nấu cháo bào ngư ngon bổ và dễ ăn cho bé ở bài viết này nhé.
Bào ngư là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao vì chứa nhiều vitamin như E, B , protein và các khoáng chất khác tốt cho cơ thể,… Thịt bào ngư có độ giòn giòn và có mùi thơm và có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau như bào ngư sốt dầu hào, gỏi bào ngư,… và đặc biệt là cháo bào ngư. Cháo bào ngư không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà nó còn là nguồn dưỡng chất vô cùng quý báu cho cơ thể của bé.
Nguyên liệu
- 2 – 3 con bào ngư sống
- Nửa củ cà rốt
- 100g gạo
- 3 – 4 lát gừng
- Dầu ăn
- Gia vị: Hạt nêm, muối
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Cà rốt và gừng băm nhuyễn, còn bào ngư thì rửa sạch với muối, có thể dùng bàn chải đánh răng làm sạch chất dơ bám trên bào ngư. Sau khi rửa sạch, tách lấy thịt bào ngư ra khỏi vỏ và cắt nhỏ bào ngư, phần bao tử bào ngư cắt nhỏ để vào chén riêng để rang chung với gạo.
Bước 2: Tiến hành rang gạo
Dùng một cái chảo nhỏ cho ít dầu ăn vào và mở lửa cho dầu nóng lên, sau đó cho phần ruột bào ngư đã cắt nhỏ và gạo vào đảo đều khoảng 1 phút tắt bếp.
Bước 3: Bắt đầu nấu cháo
Dùng một cái nồi khác cho nước lọc vào để tiến hành nấu cháo và cho gạo vào đảo trên chảo vào cùng và mở lửa nấu đến khi nước trong nồi bắt đầu sôi lên thì cho tiếp cà rốt và gừng băm nhuyễn vào cùng.
Tiếp tục nấu cháo đến khi gạo nở và cà rốt được chín cùng lúc với gạo. Tiếp theo, cho thịt bào ngư vào nồi nấu cùng, nấu khoảng 3 – 5 phút cho bào ngư chín và cuối cùng là nêm nếm gia vị với một ít muối, hạt nêm,… cho vừa khẩu vị của bạn. Cháo được sệt lại thì có thể tắt bếp và cho ra chén đến thưởng thức.
Thành phẩm
Chỉ cần một khoảng thời gian ngắn chưa đầy 30 phút thì bạn đã chế biến hoàn chỉnh món cháo bào ngư cho bé nhà mình thơm ngon và bổ dưỡng. Thịt bào ngư thì giai ngon, giòn sựt sựt và hoà quyện với các nguyên liệu khác tạo nên món ăn cùng hấp dẫn, khiến bé không thể từ chối được.
Tham khảo: 6 cách nấu cháo bào ngư đơn giản tẩm bổ cho cả nhà
Như vậy, truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn đã gửi đến cho bạn công thức chế biến món cháo bào ngư thơm ngon và dễ ăn cho bé nhà bạn rồi. Cùng bắt tay vào thực hiện ngay nhé. Chúc bạn thành công!
Xem thêm
>> Cách nấu cháo lươn cho bé
>> Các loại rau củ dùng nấu cháo cho bé
>> Những sai lầm trong cách nấu cháo cho bé ăn dặm
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
