Trẻ em có nên ngồi ghế massage không? 5 lợi ích khi cho trẻ ngồi ghế massage

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe phổ biến với khả năng làm giảm đau nhức cơ thể và thư giãn tinh thần. Nhiều người còn phân vân trẻ em có nên ngồi ghế massage không và ghế đem đến lợi ích nào cho trẻ? Cùng tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây nhé!

1Trẻ em có nên ngồi ghế massage không?

• Đối với trẻ dưới 10 tuổi:Bạn có thể cho trẻ sử dụng ghế massage để thư giãn thế nhưng phải có sự giám sát và hỗ trợ của người lớn. Không nên để trẻ tự ý sử dụng khi không có người lớn bên cạnh.
• Đối với trẻ trên 10 tuổi: Bạn nên hướng dẫn trẻ sử dụng ghế một cách cụ thể và chi tiết nhất để trẻ có thể biết đúng cách sử dụng. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng vẫn nên có sự theo sát và kiểm soát từ phía người lớn.

2Lợi ích khi trẻ em sử dụng ghế massage

Giảm căng thẳng và lo lắng cho trẻ

Đôi khi trẻ em cũng gặp căng thẳng như người lớn vì những giờ học tập, kiểm tra áp lực. Vì thế, việc sử dụng ghế massage có thể giúp trẻ cảm thấy dễ chịu, thoải mái và tinh thần sảng khoái để học tập hiệu quả hơn.

Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Chất lượng của giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ đang lớn bởi vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Nếu ngủ không đủ giấc và không ngon sẽ khiến tinh thần của trẻ không tỉnh táo, dễ khó chịu và cáu gắt.

Chính vì vậy, cho trẻ sử dụng ghế massage sẽ giúp tinh thần trẻ dễ chịu, ngủ sâu giấc hơn, có tâm trạng thoải mái và lớn lên khỏe mạnh.

Giảm độ cứng của cơ và tăng sự linh hoạt

Đối với một số trẻ em ít hoạt động thể chất sẽ dễ xuất hiện tình trạng cơ tay và cơ chân trở nên căng cứng. Vì thế sử dụng ghế massage sẽ giảm độ cứng của các cơ trên cơ thể và giúp trẻ vui chơi linh hoạt hơn.

Cải thiện phục hồi cơ

Trường hợp trẻ em chơi các môn thể thao có thể thường xuyên gặp phải trình trạng bị chuột rút hay căng cơ. Việc sử dụng ghế massage có thể giúp phục hồi và giảm căng cơ một cách hiệu quả.

Giải pháp hỗ trợ trị liệu vật lý

Đối với những trẻ đang gặp những vấn đề về tâm lý thì ghế massage là một thiết bị hỗ trợ hữu hiệu. Các dòng ghế đa số đều có tính năng mô phỏng lại những thao tác massage giúp trẻ có nhận thức tốt đẹp hơn về môi trường xung quanh, từ đó giúp trẻ dễ dàng hòa nhập cùng bạn bè hơn.

Bên cạnh đó, các dòng ghế massage hiện nay còn được tích hợp nhiều chế độ massage chẳng hạn như tính năng kéo dãn giúp hỗ trợ khả năng phát triển chiều cao ở trẻ. Đây là một lợi ích tuyệt vời trong thời kỳ phát triển cơ thể của trẻ em.

3 Lưu ý khi dùng ghế massage cho trẻ em

• Chỉ nên cho trẻ sử dụng ghế massage khi bị căng thẳng trong học tập giúp trẻ nghỉ ngơi và thư giãn.
• Thời điểm tốt nhất sử dụng ghế là trước khi đi ngủ hay sau khi tắm xong, bởi vì đây là thời điểm giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Khi sử dụng ghế massage cho trẻ em, ba mẹ cần ở bên, theo dõi hoặc hỗ trợ massage tránh các trường trẻ chưa đủ khả năng xử lí các tình huống có thể xảy ra.
• Ba mẹ cần đảm bảo hệ thống dây điện của ghế massage đã được lắp đặt chắc chắn và phích cắm điện nằm ngoài tầm với của trẻ.
• Tuyệt đối không để trẻ em nhảy trên ghế massage vì có thể gây nguy hiểm cho trẻ và gây hư hỏng đến ghế massage.
• Ba mẹ có thể bật một bài nhạc nhẹ nhàng để tạo không khí thư giãn. Một số dòng massage hiện đại ngày nay có tích hợp cả chức năng nghe nhạc.
• Để có thể rèn luyện sự tập trung, tính kiên nhẫn cho trẻ, ba mẹ có thể dạy trẻ kỹ thuật thiền định khi thư giãn trên ghế massage.
• Không được quá lạm dụng ghế massage thay cho thể dục, tập luyện vận động cơ thể. Lạm dụng ghế massage quá nhiều sẽ làm phản tác dụng và ảnh hưởng đến cơ, xương của trẻ.